Sebaiknya Anda Tahu
Inilah 4 Tips Hilangkan Stres dan Kecemasan, Kuncinya Nomor 1 dan 2
Tidak ada alasan untuk secara obsesif membuktikan bahwa kita sama-sama atau lebih kompeten daripada orang lain
TRIBUNBATAM.ID-Kita semua rentan terhadap stres dan kecemasan. Namun nampaknya wanita memang lebih sensitif terhadap gejala-gejala itu.
Menurut American Psychological Association, wanita memiliki kemungkinan 28% lebih dibandingkan pria untuk menderita stres, kecemasan, dan bahkan depresi.
Kita semua harus menyadari tanda-tanda itu.
Namun yang lebih penting untuk dapat mengucapkan selamat tinggal kepada mereka, berikut 4 tipsnya.
Baca: Ingin Mantan Pacar Cemburu dan CLBK, Pernikahan Cucu Konglomerat Rusia Habiskan Rp 40 Triliun
Baca: Bahan Mudah Dicari, Beginilah Cara Bikin 3 Ramuan Alami Penghilang Sakit Asam Urat
Baca: Kisah-kisah Tak Terungkap! Inilah 7 Cerita Paspampres Kawal Presiden RI, dari Soekarno hingga Jokowi
Baca: Inilah Risiko Kesehatan Sering Minum Air Dingin bagi Kesehatan Anda
1. Anda tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun
Tidak ada alasan untuk secara obsesif membuktikan bahwa kita sama-sama atau lebih kompeten daripada orang lain.
Hal terbaik yang harus dilakukan adalah fokus melakukan apa yang Anda inginkan.
Jangan mencoba membandingkan diri Anda dengan siapa pun , temukan keunggulan Anda sendiri, dan Anda akan merasa jauh lebih baik.
2. Prioritas Anda tidak sama dengan orang lain
Anda harus memprioritaskan diri Anda jika ingin mengelola stres dan kecemasan dengan lebih baik.
Melakukan apa yang benar-benar Anda inginkan daripada apa yang orang lain harapkan dari Anda adalah kunci nyata untuk kesejahteraan emosional dan psikologis.

Hiu Air Tawar Sentani yang Muncul Saat Banjir Hanya Satu dari 71 Spesies Ikan Ajaib di Papua |
![]() |
---|
PENTING! Bocah 6 Tahun Tewas Disambar Petir Saat Main HP di Rumah. Kok Bisa? |
![]() |
---|
Kenapa Jendela Pesawat Harus Dibuka saat Hendak Terbang dan Mendarat? Ternyata Penting Tujuannya |
![]() |
---|
Ternyata Kopi dan 4 Makanan Berikut Bisa Bantu Cegah Kanker Payudara |
![]() |
---|
Inilah Kisah Tak Terungkap di Balik Game Dinosaurus Loncat di Chrome saat "Offline" |
![]() |
---|