Sebaiknya Anda Tahu
Inilah 3 Manfaat Terpenting Buah Apel, Bantu Diet Turunkan Berat Badan
Buah apel memiliki kandungan tinggi serat yang mampu melancarkan pencernaan dan membantu mengontrol berat badan
TRIBUNBATAM.ID-Buah apel nampaknya menjadi salah satu buah yang banyak disukai.
Baik anak-anak maupun orang dewasa kerap menjadikan buah satu ini sebagai salah satu menu hariannya.
Dan sepertinya untuk kamu yang memfavoritkan buah apel, ada sejumlah keuntungan yang akan kamu peroleh.
Seperti halnya 3 manfaat utama dari buah manis ini, apa saja sih?
Baca: Jack Ma Pensiun Bergelimang Harta, Inilah Kisah Pahit di Balik Kesuksesannya
Baca: Cerita Saksi Mata Lihat Bus Terjun ke Jurang di Sukabumi, Sempat Ingatkan Sopir Jangan Ngebut
Baca: Penulis Misterius Bikin Geram Trump, Wapres Amerika Diduga Penulis Artikel Kontroversialnya
1. Menurunkan berat badan
Buah apel memiliki kandungan tinggi serat yang mampu melancarkan pencernaan dan membantu mengontrol berat badan.
Bahkan buah satu ini sangat direkomendasikan untuk mereka yang sedang berusaha untuk diet.
Cara terbaik untuk menyantapnya adalah dengan tidak membuang kulitnya yang kaya serat.
2. Mengatur kadar gula darah
Gula darah yang tidak stabil bisa memicu diabetes.
Di samping itu kondisi ini juga bisa sebabkan nafsu makan tak terkendali yang bisa memicu obesitas.
Dengan mengonsumsi satu buah apel setiap harinya akan membantu gula darah tetap stabil.
3. Mengurangi kadar kolesterol dalam darah
Buah apel cocok disantap setelah makan makanan dnegan kolesterol tinggi.
Seperti contohnya berbagai olahan daging merah dan makanan laut. (Grid)
Hiu Air Tawar Sentani yang Muncul Saat Banjir Hanya Satu dari 71 Spesies Ikan Ajaib di Papua |
![]() |
---|
PENTING! Bocah 6 Tahun Tewas Disambar Petir Saat Main HP di Rumah. Kok Bisa? |
![]() |
---|
Kenapa Jendela Pesawat Harus Dibuka saat Hendak Terbang dan Mendarat? Ternyata Penting Tujuannya |
![]() |
---|
Ternyata Kopi dan 4 Makanan Berikut Bisa Bantu Cegah Kanker Payudara |
![]() |
---|
Inilah Kisah Tak Terungkap di Balik Game Dinosaurus Loncat di Chrome saat "Offline" |
![]() |
---|