Inilah 6 Tanda-tanda Kesehatan Anda Terganggu, Jangan Sepelekan!

TRIBUNBATAM.ID-Kesehatan mental dan fisik adalah bagian mendasar dari kualitas hidup yang baik.

Namun entah karena Anda takut pergi ke dokter atau selalu menggap remeh gejala ringan, Anda mungkin melewatkkan peringatan dari tubuh tentang kesehatan Anda sendiri.

Karena hanya dengan mengirim sinyal-sinyal itulah sebenarnya tubuh memberi tahu bahwa Anda tidak baik-baik saja.

Baca: Jack Ma Pensiun Bergelimang Harta, Inilah Kisah Pahit di Balik Kesuksesannya

Baca: Tak Pernah Menangkan Nobel, Astrofisikawan Ini Malah Menangkan Hadiah Rp 45 miliar

Baca: Penyakit Asam Urat Dapat Disembuhkan Total? Begini Jawaban Ahlinya

Baca: Buat Kesehatan Ginjal, Inilah 5 Sayuran Wajib Konsumsi Rutin. Ada Bawang Putih dan Kubis

Dilansir dari Step to Health, berikut 6 tanda-tanda yang harus Anda perhatikan:

1. Perubahan berat badan

Jika Anda kehilangan banyak berat badan tanpa mengetahui mengapa, itu bisa menjadi gejala bahwa ada sesuatu yang tidak benar di tubuh Anda. Mungkin bisa ketidakseimbangan hormon.

2. Perubahan air seni

Karena Anda membuang racun dari tubuh melalui buang air kecil, perubahan air seni dapat mengatakan banyak tentang bagaimana tubuh Anda berfungsi.

Sebagian besar masalah ginjal dapat dicegah dengan membuat perubahan diet dan gaya hidup Anda.

Namun, jika Anda tidak memperhatikan gejala, masalah kecil (seperti litiasis ginjal) nanti dapat menjadi masalah besar (seperti batu ginjal).