Ini 3 Menu Sarapan Yang Berefek Buruk Bagi Kesehatan, Padahal Jadi Favorit Banyak Orang Loh!

Jika kamu menyukai jenis sarapan ini, ada baiknya membuat sendiri di rumah ya.

3. Pancake dan wafel

Siapa yang tak suka dua makanan ini untuk sarapan.

• Dari Billboard Mewah Ke Donasi, Ini Yang Dilakukan ARMY Merayakan Ulang Tahun J-Hope BTS, Bikin Haru

Selain ringan dan manis, keduanya membuat perut terasa kenyang dan penuh energi.

Namun, tahukah kamu efek yang diberikan tidak baik loh.

Mengonsumsi keduanya dalam jumlah banyak apalagi ditambah dengan toping seperti sirup, coklat, gula halus bisa membuat risiko diabetes meningkat.

Jadi, supaya sarapanmu tetap aman, ada baiknya pilih menu-menu yang bisa mendukung kesehatan tubuh ya!(*)