Ingin Berumur Panjang? Intip 5 Makanan yang Rutin Dimakan Pria Berumur 114 Tahun Ini

Keinginan memiliki umur yang panjang dan kondisi kesehatan yang baik akan memaksa Anda untuk mengubah kebiasaan sehari-hari Anda.

Ingin Berumur Panjang? Intip 5  Makanan yang Rutin Dimakan Pria Berumur 114 Tahun Ini
Twitter @BernardoLaPallo
Bernardo LaPallo 

TRIBUNBATAM.id - Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, rata-rata angka harapan hidup sekitar 72 tahun.

Keinginan memiliki umur yang panjang dan kondisi kesehatan yang baik akan memaksa Anda untuk mengubah kebiasaan sehari-hari Anda.

Bernando LaPallo, lahir tahun 1901 dan meninggal pada tahun 2015.

Dia memberi keyakinan bahwa hidupnya yang panjang adalah karena makanan sehat.

"Orang-orang bertanya padaku apa yang kamu lakukan agar tetap muda," kata LaPallo.

"Aku berkata, 'Yah, kamu sudah mendengar pepatah lama, kamu adalah apa yang kamu makan.'"

Menu sehari-harinya mengandung banyak sayuran dan buah organik.

Tetapi ada 5 makanan khusus yang dia yakini sebagai bahan utama. Dan kami akan mengungkapkannya di sini.

1. Ratunya Rempah-rempah - Kayu Manis

Kayu Manis
Kayu Manis ()

Bukan hanya bumbu yang enak, kayu manis juga dikenal karena khasiat obatnya yang kuat. 

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Suar.id
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved