Jangan Sepelekan! 8 Hal yang Harus Dihindari Selama Masa Haid,Mulai dari Telat Makan hingga Berdiam

4. Minum air soda

Minum air soda juga bukan ide yang bagus.

Kebanyakan perempuan mengonsumsi soda untuk memperlancar haid, tapi ternyata kebiasaan ini bisa menyebabkan darah menstruasi tertinggal di dinding rahim dan akan menyebabkan pembentukan kista atau sel kanker.

Selain itu juga mengonsumsi minuman bersoda secara rutin dalam jangka panjang dapat mempengaruhi keseimbangan nutrisi dalam tubuh yang otomatis dapat mempengaruhi siklus menstruasi.

• Viral di Whatsapp & IG, Mbah Mijan Komentari Suami Belah Perut Istri, Bagikan Tips Hindari Emosi

• Cara Atasi Uban Secara Alami dengan Berbagai Minyak Esensial Ini

5. Minum susu dan produk berbahan susu

Lemak pada susu mengandung asam arakidonat yang memproduksi prostaglandin, hal ini yang dapat menyebabkan kram dan membuat perutmu menjadi kembung.

Ada baiknya kamu menghindari minum susu saat menstruasi agar perutmu tidak kembung.

• Bawa Misi Penting, KPU Bintan Berlayar ke Tambelan Dengan Kapal Pelni

• Hasil Kamboja vs Thailand di Babak Pertama Semifinal Piala AFF U22 2019, Skor Masih Imbang 0-0

6. Menggunakan pembalut selama seharian penuh

Saat menstruasi kamu perlu menjaga kebersihan tidak terkecuali menganti pembalut.

Mengganti pembalut perlu dilakukan sekitar empat jam sekali, dan bisa lebih ketika darah yang dikeluarkan sedang dalam jumlah yang banyak.

Pembalut yang tidak diganti dapat menyebabkan bakteri menyerang tubuh.

Saat traveling, sebaiknya kamu perlu membawa pembalut cadangan.

• Hasil Kamboja vs Thailand di Babak Pertama Semifinal Piala AFF U22 2019, Skor Masih Imbang 0-0

• Miras Oplosan Tewaskan 150 Orang di India. Jumlah Korban 2 Minggu Terakhir 250 Orang

7. Waxing dan cabut bulu

Penurunan hormon estrogen dan progesteron juga membuat tubuh kita lebih peka terhadap rasa sakit.

Tubuh kita pun mengalami perubahan, seperti payudara yang bengkak, dan sakit.