Teh Jahe dan Kunyit Cocok untuk Turunkan Berat Badan, Begini Cara Membuatnya

TRIBUNBATAM.id - Ingin menurunkan berat badan? Anda harus melakukan aktivitas dan makan makanan bergizi yang sehat.

Diet seimbang dan banyak aktivitas fisik adalah apa yang Anda butuhkan. Namun, Anda juga harus mencoba teh jahe dan kunyit yang lezat ini.

Teh ini akan membantu Anda menurunkan berat badan secara sehat dan cepat.

Seperti yang telah kita ketahui baik jahe atau kunyit merupakan bahan pengobatan alami.

Manfaat Kunyit untuk Penurunan Berat Badan

Berikut ini adalah manfaat kunyit untuk penurunan berat badan:

• Foto-foto Reino Barack di IG Dihapus, Begini Postingan Luna Maya Saat Berada di Pesawat

• Belum Banyak yang Tahu, Begini Cara Pegang Setir yang Benar dan Aman

• Implan Payudara Pecah Terkena Bola Hoki, Bintang Film Dewasa Jalani Operasi dan Ini Kondisinya Kini

• Ramalan Zodiak Besok, 1 Maret 2019, Taurus Perhatikan Kesehatan, Gemini Kalahkan Rasa Takutmu

Kandungan kurkuminnya membantu menghambat pembelahan sel, khususnya sel lemak.

Mencegah resistensi insulin dan membantu mengatur kadar glukosa darah, sehingga mencegah lemak tubuh menumpuk.

Meningkatkan kadar empedu di perut. Empedu adalah zat yang membantu melarutkan lemak tubuh.

Memiliki efek anti-inflamasi yang kuat untuk kembung.

Meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak secara alami dan cepat.

Manfaat Jahe untuk Penurunan Berat Badan

Dalam bentuk apa pun, jahe bisa menjadi sekutu yang hebat untuk menurunkan berat badan, berikut manfaatnya:

Membantu menjaga kesehatan hati dan pencernaan yang juga berpengaruh terhadap berat badan

Anda juga dapat minum teh ini jika Anda menderita batu empedu, Jahe juga merupakan obat alami yang sangat baik untuk pilek dan flu

Minuman ini kaya akan vitamin C, niasin , fosfor, dan kalium.

Teh Jahe dan Kunyit untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

Bahan

- 2 sendok teh bubuk kunyit (10 g)

- 2 sendok makan jahe (30g)

- 1 sendok makan madu (25 g)

 
- 2 gelas air (500 ml)

Persiapan

- Kupas dan parut jahe.

- Panaskan air dan tambahkan jahe.

- Tunggu sekitar lima atau sepuluh menit sampai mendidih.

- Setelah itu matikan api dan saring rebusan

- Tuang air rebusan ke dalam cangkir dan tambahkan bubuk kunyit

- Tambahkan sedikit madu untuk mempermanis teh dan aduk dengan sendok

Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon untuk memberikan rasa. Jika suka, Anda bisa menambahkan irisan lemon juga.

Cara Mengonsumsinya untuk Menurunkan Berat Badan

Minuman ini dimaksudkan untuk meningkatkan metabolisme.

Karena itu, Anda harus tahu kapan Anda harus meminumnya untuk menurunkan berat badan secara alami dan cepat.

Ikuti instruksi ini dan lihat hasilnya:

1. Minumlah saat perut kosong sepanjang hari.

Anda juga bisa minum selama berolahraga, artinya minum lebih banyak teh daripada air.

Dengan cara ini Anda akan tetap terhidrasi, memiliki lebih banyak energi, dan menurunkan berat badan.

2. Teh ini juga membantu Anda untuk merasa kenyang.

Karena itu, kami juga menyarankan Anda untuk meminumnya 30 menit sebelum makan.

Ingat teh jahe dan kunyit ini bukan minuman ajaib.

Meskipun memiliki banyak sifat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, Anda juga harus memiliki diet seimbang dan banyak berolahraga.