Baik Bagi Penderita Diabetes, Berikut Manfaat Kesehatan Lainnya Jika Rutin Makan Nangka, Apa Saja?

Selain itu kandungan antioksidan nangka juga dapat menetralisir radikal bebas, yang berarti dapat menangkal pertumbuhan beberapa jenis kanker.

• Sudah 2 Jam Terbakar, Api di Hutan Bukit Harimau Sekupang Batam Belum Bisa Dipadamkan

Riset menemukan jika nangka penting untuk dikonsumsi ketika menderita kanker rahim.

Sebab nangka memiliki kandungan lektin, yakni protein dari tumbuhan yang baik untuk membantu mengobati kanker.

 Sedangkan serat pada nangka dapat mencegah kanker kolon, kanker perut, dan kanker esofagus.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Penelitian menunjukkan vitamin C dalam nangka dapat mencegah peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Selain itu, potasium yang dikandung nangka dapat mengatur tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

Nangka juga memiliki kandungan vitamin B yang dapat menurunkan kadar homosistein, yakni asam lemak yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan jantung.

Kandungan zat besi nangka juga baik dalam menjaga kekuatan jantung.

3. Membantu menurunkan berat badan

Moms yang tengah berusaha menurunkan berat badan bisa menjadikan nangka sebagai buah pilihan untuk dikonsumsi.

Sebab nangka memiliki kandungan-kandungan penting untuk menurunkan berat badan.

Antara lain resveratol, yakni antioksidan yang telah dibuktikan penelitian memiliki kemampuan signifikan dalam membantu tubuh membakar lemak.

Komponen antiinflamasi nangka di sisi lain dapat mencegah obesitas.

• Terungkap Saat Rekonstruksi, Yuda Mencekik Fitri Yu dari Belakang, Simak Kronologi Lengkap Disini

Ternyata nangka baik lo, untuk memicu kerja metabolisme tubuh.