Mau Cantik dan Bugar Seperti Luna Maya? Berikut 4 Perawatan Sederhana yang bisa Diikuti

TRIBUNBATAM.id - Artis Luna Maya bukan hanya terkenal jago dalam bermain peran.

Sudah tidak terhitung lagi jumlah film hingga program-program televisi yang ia perankan.

Akting Luna  Maya memang suda tidak diragukan lagi, begitu juga dengan parasnya yang cantik.

Luna Maya memang memiliki wajah yang cantik dan tubuh yang bugar. 

Sebagai seorang publik figur, tentu sudah menjadi kewajiban baginya untuk merawat diri agar tetapi terlihat cantik dan tubuh tetap langsing.

Memiliki wajah mulus ternyata tak mudah, Luna Maya juga melakukan serangkaian perawatan untuk kulitnya.

• Pemko Batam Panggil PT San Hai yang Pekerjakan Puluhan WNA Asal Tiongkok

• VIDEO Kecelakaan di Nongsa Batam, Motor Oleng lalu Tabrak Pos

• Langkah-Langkah Mudah Simpan Video dari Twitter, untuk Android, Iphone atau Ipad

• Robert Rene Alberts Beri Tanda Like Untuk Komentar: Semoga Sukses di Persib Bandung Coach, Sinyal?

Pasti Moms ingin dong kulit mulus dan sehat seperti Luna Maya?

Nah, untuk kulit mulus dan sehat seperti Luna Maya, jangan lupakan 4 perawatan wajib ini.

1. Rutin membersihkan wajah

Membersihkan wajah harus menjadi kegiatan rutin yang wajib dilakukan pada pagi dan malam hari.

Khusus di malam hari, Moms perlu melakukannya dua kali.

Pertama, kita harus membersihkan wajah dari make up.

Kemudian yang kedua, Moms harus menghapus polutan dan kotoran, diikuti dengan penghidrasian (hydrating).

• Habiskan Dana Rp 1 Miliar untuk Oplas, Lucinta Luna Beberkan Sumber Dana ke Hotman Paris

• Foto-Foto Kereta Terguling di Bogor, & Cerita Penumpang Detik-Detik Kecelakaan, KRLSempat Berhenti

2. Minumlah 1,5 - 2 liter air setiap hari

Baca Juga : Pertemanan Syahrini Rusak Karena Nikahi Mantan Luna Maya, Ini Cara Bedakan Teman Tulus dan Tidak

Tampil mempesona di usia 30an tetap bisa Moms lakukan dengan menghidrasi kulit.

Karena kulit kita sangat membutuhkan air untuk membantunya tetap kenyal, sehat, halus, dan tampak bercahaya.

Kekurangan air (dehidrasi) dapat menyebabkan kulit berubah menjadi kering dan kusam.

 FOLLOW YA :

Selain menghidrasinya dari luar, kita pun perlu menghidrasi kulit dari dalam dengan mengonsumsi cairan dalam jumlah cukup setiap harinya.

Para ahli kesehatan menganjurkan kita untuk minum antara 1,5 liter hingga 2 liter air putih per hari.

Bahkan, bagi Moms yang sering melakukan aktivitas berat hingga banyak berkeringat, kita dianjurkan mengkonsumsi lebih dari itu.

3. Lakukan facial setiap bulan

Mengunjungi dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan wajah dan untuk memeriksakan diri terhadap tanda-tanda sel pra-kanker adalah sebuah keharusan.

Selain itu, berbagai macam paket perawatan kulit yang terdiri atas krim mata, krim siang, krim malam, toner, pelembab, hingga pembersih, wajib kita miliki dan terapkan.

Pilihlah produk-produk yang mengandung alpha dan beta hidroksi karena kandungan tersebut bisa membantu memperbarui sel.

4. Konsumsi buah dan sayur

Moms mungkin sudah sering mendengar bahwa konsumsi buah dan sayur bisa bantu menjaga kesehatan.

Faktanya, tidak hanya itu, kesehatan kulit juga bisa terawat dengan rutin makan buah dan sayur.

Bukan tanpa alasan, karena buah dan sayur datang dengan segudang vitamin, mineral, serat, serta antioksidan yang terbukti ampuh untuk menjaga kecantikan alami kulit.

Hal ini juga dibenarkan oleh Doris Day, MD, seorang dokter kulit sekaligus penulis buku Forget the Facelift: Turn Back the Clock with a Revolutionary Program for Ageless Skin.

Menurutnya, kulit yang cantik tidak hanya diperoleh dari perawatan di luar tubuh saja, melainkan juga dari dalam tubuh salah satunya dengan makan buah dan sayur.

Bahkan, akan lebih baik lagi bila konsumsinya divariasikan dengan berbagai macam warna buah dan sayur. (*)

Artikel ini telah terbit di nakita.grid.id dengan judul Ingin Kulit Mulus Seperti Luna Maya, Mudah Moms! Coba Ikuti Perawatan Ini