Ini Deretan Manfaat Buah Semangka, Bisa Turunkan Resiko Gangguan Kesehatan Mental

TRIBUNBATAM.id- Citarasa semangka yang manis dan segar membuat buah ini sering dijadikan kudapan maupun hidangan penutup.

Tak sulit menemukan semangka, buah ini tersebar di Indonesia.

Hampir semua orang bisa mengonsumsi buah yang kaya kandungan air ini.

Buah satu ini bisa dibilang merupakan jenis buah yang mudah ditemui dan disukai banyak orang.

Karakteristik semangka antara lain warna dagingnya yang merah atau kuning.

Tak hanya segar, ternyata manfaat semangka pun besar, seperti yang dijelaskan dalam laman Living Traditionally.

• Pil KB Dapat Dikonsumsi Wanita Belum Menikah, Ini Manfaat Lain dari Pil KB Selain Cegah Kehamilan

• Sudah Diawasi dari Jauh, Simak 4 Fakta Suami Istri Diciduk Karena Bergandengan Tangan di Pantai

• Foto Vulgar Pamela Safitri Disawer Seorang Pria Tersebar Ke Publik, Pamela: Itu Laki Suka Sama Laki

• Rocky Gerung Sebut ILC Tempat Dirinya Ngibul, Begini Penjelasannya

Ternyata banyak kandungan nutrisi dalam semangka yang membuat buah ini kaya manfaat.

Rutin mengonsumsi semangka bisa memberikan Moms manfaat luar biasa.

Yuk Moms, simak 3 manfaat semangka bagi tubuh jika rutin dikonsumsi.

1. Terlindungi dari radikal bebas

Semangka kaya akan beberapa antioksidan alami yang paling kuat.

Ternyata semangka adalah sumber vitamin C dan beta karoten yang dapat berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Antioksidan kuat yang dikandung semangka dapat menjadi penangkal alami dari radikal bebas.

• Gisel, Gading Marten, dan Gempi Liburan di Bali, Pulang-Pulang Temui Wijin dan Lakukan Ini

Radikal bebas, seperti yang diketahui, merupakan penyebab penuaan dini dan aneka penyakit serius.

Maka dengan mengonsumsi semangka secara rutin, Moms bisa lebih terlindungi dari radikal bebas.