Kerap Dihindari Ketika Menjalani Diet, Makan Nasi Justru Bikin Kurus, Ini Penjelasannya!

Nasi dipercaya memiliki kalori yang cukup tinggi sehingga mampu menaikkan berat badan dengan cepat.

Kerap Dihindari Ketika Menjalani Diet, Makan Nasi Justru Bikin Kurus, Ini Penjelasannya!
intisari.grid.id
Nasi Putih 

TRIBUNBATAM.id- Nasi dipercaya memiliki kalori yang cukup tinggi sehingga mampu menaikkan berat badan dengan cepat.

Oleh karena itu, bagi orang yang ingin kurus, banyak yang memilih untuk meninggalkan nasi putih dan menggantinya dengan bahan makanan lain.

Banyak orang yang sedang menjalankan diet atau berusaha menurunkan berat badannya dengan cara mengurangi konsumsi nasi.

Akan tetapi, baru-baru ini peneliti menemukan penemuan baru mengenai nasi.

Sebenarnya orang-orang yang mengikuti diet nasi ala Jepang atau Asia kecil kemungkinannya mengalami obesitas.

Para peneliti mengatakan diet rendah karbo dengan konsumsi rendah nasi adalah penurunan berat badan yang populer.

Putra Bungsu Lydia Kandou Menikah, Mantan Suaminya Jamal Mirdad & Kedua Anaknya Justru Tak Terlihat

FP3 MotoGP Jerez 2019 - Danilo Petrucci Bersaing Ketat dengan Marc Marquez. Murid Rossi Mengganas

Catet Yaa, 5 Makanan Kaya Serat Ini Bantu Anda Kenyang Lebih Lama dan Kuat Saat Puasa

Link Live Streaming Intimate Dinner Syahrini-Reino Barack Sabtu (4/5) 16.30 WIB di SCTV

Karena diet ini hanya memiliki sedikit efek terhadap obesitas.

Dilansir Thestar pada Rabu (1/5), Menurut data para peneliti menemukam sedikit peningkatan pada "konsumsi nasi sebesar 50g per hari per orang".

Hal ini dapat menyebabkan tingkat obisitas di dunia menurun sekitar 1 persen atau dari 650 juta menjadi 643,5 juta.

Kepala penelitian Prof Tomoko Imai dari Doshisha Women’s College of Liberal Arts mengatakan tingkat obesitas rendah bagi negara yang memakan nasi sebagai makanan pokoknya.

Halaman
12
Editor: Anne Maria
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved