Bangun Tidur Tapi Terasa Seolah Belum Tidur, Ternyata Ini Sebabnya!

Pernahkah Anda sudah tidur beberapa jam tapi terasa masih belum tidur atau banyak disebut tidur ayam.

Bangun Tidur Tapi Terasa Seolah Belum Tidur, Ternyata Ini Sebabnya!
ISTIMEWA
Tidur nyenyak 

TRIBUNBATAM.id - Pernahkah Anda sudah tidur beberapa jam tapi terasa masih belum tidur atau banyak disebut tidur ayam.

Biasanya, saat badan sudah terlalu lelah, seseorang akan mudah terlelap tidur.

Saat bangun, maka tubuh biasanya akan menjadi segar bugar kembali.

Namun memang beberapa di antaranya, ada yang merasakan seolah belum tertidur sama sekali. Padahal ia baru saja terjaga dari tidurnya.

Apa yang sebenarnya terjadi?

The Huffington Post membuat sebuah infografis yang menjelaskan bagaimana tahapan tidur seseorang.

Di Jerman, Orangtua yang Tolak Anaknya Divaksin Cacar Air Bakal Kena Denda Rp 40 Juta

Tak Hadir di Acara Dinner Syahrini-Reino Barack, Hadiah dari Ayu Dewi untuk Inces Jadi Perbincangan

Hari Ini, Jokowi Kunjungi Taman Hutan Raya Bukit Soeharto di Kutai Kartanegara, Calon Ibukota Baru

Infografis tahapan tidur
Infografis tahapan tidur (The Huffington Post)

Dalam infografis ini juga dijelaskan mengenai apa saja yang terjadi pada tubuh kita selama tidur.

Ada beberapa tahapan tidur sebelum seseorang mencapai kualitas tidur lelap atau tidur terdalam.

Tahap pertama, merupakan kondisi antara bangun dan tidur.

Seseorang yang berada dalam tahapan ini, akan mudah sekali terjaga dari tidurnya jika ada seseorang atau sesuatu hal mengganggunya.

Nah, jika anda terbangun dalam tahapan tidur ini, anda akan merasa seolah sama sekali belum tidur.

Halaman
123
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved