RAMADHAN 2019

Awas! Ini 5 Bahayanya Tidur Setelah Makan Sahur Bagi Kesehatan, Satu di Antaranya Bisa Bikin Stroke

Ternyata kebiasaan langsung tidur selepas sahur itu harus dihindari loh. Hal itu karena tidur setelah sahur bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan

Awas! Ini 5 Bahayanya Tidur Setelah Makan Sahur Bagi Kesehatan, Satu di Antaranya Bisa Bikin Stroke
ISTIMEWA
Tidur setelah sahur bisa berakibat buruk bagi kesehatan 

TRIBUNBATAM.id- Jadwal makan sahur terkadang memang terasa seperti menggangu jam tidur kita ya.

Jadi tak heran jika selepas sahur, banyak dari kita yang langsung tidur kembali.

Nah, siapa nih di antara kalian yang memang mempunyai kebiasaan langsung tidur usai sahur?

Ternyata kebiasaan langsung tidur selepas sahur itu harus dihindari loh!

Hal itu karena tidur setelah sahur bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

Langsung tidur setelah makan bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Transfer Pemain Tutup Hari Ini, Ini Prediksi Formasi Persib Bandung dengan 4 Pemain Asing di Liga 1

Jadwal Buka Puasa Hari ke-4 Ramadhan 2019 di Jayapura, Ambon, dan Kota Lainnya, Lengkap dengan Doa

Seluncuran Water Park Terpanjang di Dunia Makan Korban, 2 Tewas dan 12 Luka

Selain Won Jin Ah, Artis Yoon Se Ah Sky Castle Dikabarkan Juga Ikut Main di Drama Korea Melt Me

Dikutip Grid.ID dari HelloSehat via TribunStyle.com, setelah makanan masuk ke perut, lambung akan mencernanya menjadi sari-sari makanan yang kemudian diserap oleh tubuh untuk dijadikan energi.

Sistem pencernaan kita perlu setidaknya 2 jam untuk mengolah makanan sampai menjadi sari makanan.

Jika kamu tidur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan sementara kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.

Maka, tidur setelah makan tidak akan memberikan cukup waktu untuk sistem pencernaan bekerja memecah makanan.

Karena hal itu, makanan yang sudah dikonsumsi jadi tertimbun sia-sia dalam perut.

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved