Ramadhan 2019 - Bikin Awet Kenyang Inilah 7 Makanan Sahur yang Dapat Dicoba

makanan sederhana dan praktis yang bisa bikin perut kamu awet kenyang selama menjalani puasa

Ramadhan 2019 - Bikin Awet Kenyang Inilah 7 Makanan Sahur yang Dapat Dicoba
Istock
Ilustrasi 

5. Sup sayur

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sup Sayur
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sup Sayur

Untuk tetap sehat dan kenyang sup sayur adalah pilihan yang tepat untuk menu sahur.

Kaya akan nutrisi menjadi senjata pelengkap agar perutmu tahan dari godaan rasa lapar.

6. Apel

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Apel
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Apel

 Untuk pencuci mulut saat sahur kamu bisa memakan buah apel.

Apel diketahui akan memberi efek kenyang lebih lama.

Kandungan air dan serat pada apel membuat kita tak merasa lapar meski sedang puasa.

7. Kurma

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Kurma
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Kurma

Makanan khas bulan puasa ini umumnya lebih sering dimakan saat berpuka puasa.

Namun nyatanya kurma baik untuk dimakan saat sahur dan dapat membuat merasa kenyang lebih lama.

Itulah tadi 7 makanan pilihan untuk sahur agar perutmu lebih awet kenyang dan bisa beraktivitas dengan semangat.

Selamat berpuasa!

Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved