Catet, Inilah 5 Bahan Makanan Berprotein Tinggi yang Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa

Deretan makanan yang mengandung tinggi protein selain telur untuk menu buka puasa selama bulan Ramadan.

Catet, Inilah 5 Bahan Makanan Berprotein Tinggi yang Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa
oquehaparacomer.com.br
Ilustrasi Telur Orak-arik Kentang Rebus 

Semua lentil tersebut jika diolah dengan benar akan memberikan cita rasa yang lembut dan gurih.

4. Selai Kacang

Ilustrasi selai kacang yang mengandung banyak protein
Ilustrasi selai kacang yang mengandung banyak protein (NBC News)

Kacang juga bisa diolah menjadi selai yang menyehatkan dan memiliki rasa enak.

Selai kacang bisa terbuat dari kacang almod atau kacang tanah yang berukuran besar.

Selai kacang bisa dikonsumsi dengan mengoleskan pada roti gandum.

Selain memberikan protein untuk tubuh, ternyata mengonsumsi selai kacang juga bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Susu

Ilustrasi susu yang mengandung banyak protein
Ilustrasi susu yang mengandung banyak protein (imefornaturalhealthcare.com)

Meminum segelas susu setiap buka puasa ternyata dinilai bisa mengembalikan energi yang terkuras selama berpuasa.

Jika bosan meminum susu saja, kamu bisa menambahkan dengan madu alami agar lebih menyehatkan.

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)



Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved