5 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Bersihkan Pembuluh Darah

Terdapat 5 jenis makanan yang secara aktif bisa membantu membersihkan pembuluh darah ini, apa aja?

5 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Bersihkan Pembuluh Darah
boggy
Ilustrasi pembuluh darah 

TRIBUNBATAM.id - Pembuluh darah, terutama arteri mengantarkan darah kaya oksigen dari jantung ke jaringan yang berbeda di dalam tubuh.

Jika plak menumpuk pada pembuluh darah dan aliran darah menjadi terhambat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, Moms.

Berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya bisa terjadi ketika pembuluh arteri ini tersumbat.

Penumpukan plak yang progresif di arteri menyebabkan dinding bagian dalam menyempit dan akhirnya membatasi aliran darah.

Oleh karena itu, sebaiknya pembuluh arteri dijaga kesehatannya.

Terdapat 5 jenis makanan yang secara aktif bisa membantu membersihkan pembuluh darah ini.

HP SMARTPHONE BARU 2019 - Segera Hadir di India, Ini Spesifikasi dan Harga Samsung Galaxy A80

Biar Si Doi Gak Bisa Selingkuh, Begini Cara Menyadap Line Pasangan

Ramalan Zodiak Besok Selasa (4/6/2019), Virgo Protektif, Scorpio Jaga Kesehatan, Cancer Percaya Diri

HAPE BARU 2019 - Realme 3 Pro Vs Samsung A50, Segini Harga dan Cek Spesifikasi Lengkapnya

 

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal, asam lemak esensial yang menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Kaya akan antioksidan, minyak ini cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi sehari-hari.

Namun tetap dianjurkan menggunakan  minyak zaitun 100% organik untuk manfaat kesehatan maksimal.

2. Biji-bijian utuh

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved