8 Cara Alami Ini Ampuh Obati Sakit Kepala, Salah Satunya Minum Teh atau Kopi Berkafein

Meskipun banyak obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit kepala, sejumlah perawatan alami yang efektif juga ada

8 Cara Alami Ini Ampuh Obati Sakit Kepala, Salah Satunya Minum Teh atau Kopi Berkafein
cloudinary.com
Ilustrasi Serangan Vertigo 

TRIBUNBATAM - Sakit kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.

Mulai dari tidak nyaman hingga benar-benar tak tertahankan, sakit kepala ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Meskipun banyak obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit kepala, sejumlah perawatan alami yang efektif juga ada.

Ini Jadwal Sidang Sengketa Hasil Pilpres 2019 di Mahkamah Konstitusi, Minggu Depan Putusan Sela

Sejumlah Parpol di Batam Ajukan Gugatan Hasil Pemilu 2019 ke Mahkamah Konstitusi, Ini Daftarnya

 
Dikutip dari healthline, berikut ini 8 cara alami yang efektif menghilangkan sakit kepala.

1. Minum Air

Penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi kronis adalah penyebab umum dari sakit kepala tegang dan migrain.

Untungnya, air minum telah terbukti dapat meredakan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.

Terlebih lagi, dehidrasi dapat menurunkan konsentrasi dan menyebabkan iritabilitas, membuat gejala sakit kepala menjadi lebih buruk.

Untuk membantu menghindari sakit kepala dehidrasi, minumlah air yang cukup sepanjang hari dan makan makanan yang kaya kandungan air.

Laga Arema FC vs Persib Bandung Ditunda, Maung Bandung Minta Pemain Fokus Lakukan Ini

Fenomena Transfer Eden Hazard. Bergaji Paling Tinggi, untuk Kalahkan Dominasi Lionel Messi

 

2. Konsumsi magnesium

Halaman
1234
Editor: Aminnudin
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved