Berat Badan Naik Saat Lebaran, Ini 5 Tips Cara Menurunkan dengan Cepat

Lalu apakah ada cara menurunkan berat badan secara singkat setelah berat badan meningkat saat Lebaran?

Berat Badan Naik Saat Lebaran, Ini 5 Tips Cara Menurunkan dengan Cepat
KOMPAS.com/Agus Susanto
Ilustrasi makanan saat lebaran 

TRIBUNBATAM.id - Lebaran merupakan momen yang sangat dinanti-nanti masyarakat di seluruh penjuru negeri, terutama bagi umat Muslim.

Setelah sebulan penuh lamanya menahan lapar dan haus, akhirnya umat Muslim bisa menjumpai Hari Raya Idulfitri yang tentunya banyak makanankhas tersaji di meja makan masing-masing.

Banyak yang lupa diri dan mulai makan dengan porsi sembarangan karena merasa perlu 'balas dendam' sejak sebulan telah menahan lapar.

Tapi ternyata hal ini cukup merugikan, lho Moms! Selain membuat berat badan tak terkontrol, juga bisa menyebabkan berbagai penyakit serius.

Tak heran bila banyak orang terutama perempuan yang merasakan adanya kenaikan berat badan yang signifikan.

Lalu apakah ada cara menurunkan berat badan secara singkat setelah berat badan meningkat saat Lebaran?

Melansir dari Livestrong, berikut lima langkah mudah menurunkan berat badan setelah Lebaran!

Siap Kembali ke Rumah, Begini Tips Supaya Barang Bawaan Muat Banyak dalam Koper

Kolesterol Turun dengan Konsumsi Minuman Ini, Buktikan Sendiri!

Ramalan Zodiak Jumat 7 Juni 2019, Aries Lagi Sedih, Virgo Jenuh, Gemini Teringat Masa Lalu

HP SMARTPHONE TERBARU 2019, Nokia 2.2 Siap Dirilis, Ini Bocoran Spesifikasi Ponsel Murah Dari Nokia

 

Langkah 1

Kembalikan kebiasaan makan teratur setelah Lebaran usai.

Saat sudah mulai kembali ke perantauan masing-masing, Moms harus memperbaiki pola makan sehat agar berat badan dapat terkontrol.

Mulai buang makanan yang mengandung lemak jahat.

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved