Kolesterol Turun dengan Konsumsi Minuman Ini, Buktikan Sendiri!

Tapi tidak usah khawatir, Moms dapat mengonsumsi minuman-minuman berikut ini untuk menurunkan kolesterol

Kolesterol Turun dengan Konsumsi Minuman Ini, Buktikan Sendiri!
Thinkstockphotos
Teh Hijau 

TRIBUNBATAM.id - Makanan bersantan sangat identik dengan hari raya Idulfitri.

Meski terasa sedap, namun makanan bersantan memiliki efek samping seperti risiko tingginya kadar kolesterol.

Jangan sampai usai berpuasa, kesehatan tubuh menjadi memburuk akibat asupan makanan yang tidak baik ya, Moms.

Tapi tidak usah khawatir, Moms dapat mengonsumsi minuman-minuman berikut ini untuk menurunkan kolesterol yang tinggi loh.

Lebaran Tanpa Pacar, Verrell Bramasta Undang Mantan Terindahnya untuk Rayakan Idul Fitri

Download MP3 Lagu Pusakata Kumpul Famili dan Teman, di Android dan iPhone untuk Idul Fitri 2019

Libur Lebaran 2019, Presiden Ajak Jan Ethes Naik Andong di Malioboro

Pesawat Soeharto Dincar Sniper Saat ke Bosnia, Pengawal Bongkar Cara Sang Presiden Menghadapinya

 

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung kadar antioksidan tertinggi yang dikenal sebagai polifenol.

Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman ini dapat menurunkan kolesterol LDL dan kadar kolesterol total.

Tidak hanya itu, teh hijau juga terbukti mampu meningkatkan kadar kolesterol HDL, yang dapat menyapu kolesterol jahat dari arteri.

Para peneliti percaya bahwa polifenol teh hijau dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi dari tubuh.

2. Jus beri

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved