Buah-buahan Ini Efektif Turunkan Kadar Kolesterol, Makan Opor Ayam Jadi Aman

Ternyata, ada juga lho buah-buahan yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol.

Buah-buahan Ini Efektif Turunkan Kadar Kolesterol, Makan Opor Ayam Jadi Aman
(AmalliaEka)
Ilustrasi Opor ayam 

TRIBUNBATAM.id - Apakah Anda terlanjur banyak mengonsumsi makanan bersantan saat Idul Fitri Lebaran 2019 ini?

Jika iya, kemungkinan Anda pasti khawatir kadar kolesterolnya naik.

Saat Idul Fitri atau Lebaran 2019, di rumah kita sebagai umat Muslim pasti akan tersedia makanan bersantan.

Sudah menjadi tradisi, di tiap Lebaran, termasuk Idul Fitri atau Lebaran 2019 pasti akan mengonsumsi opor ayam.

Opor ayam memang nikmat disantap bersama kupat.

Alhasil, tak sedikit yang kebanyakan mengkonsumsi makanan bersantan.

Nah, bagi Anda yang sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan saat Idul Fitri atau Lebaran 2019 ini, tak perlu khawatir lho.

Ternyata ada cara mudah dan cepat menurunkan kadar kolesterol jahat.

Ashanty Bongkar Alasannya Tak Lagi Gabung di Girls Squad Nia Ramadhani dan Jessica Iskandar

Liburan di Vila Seharga 19 Juta Per Malam, Luna Maya Kepergok Menangis, Ada Apa Ya?

Pengusaha Kaya Ini Beli 1 Buah Durian Seharga Rp 700 Juta di Festival King of Durian 2019

Putus, Irina Shayk Angkat Kaki dari Rumah Mewah Bradley Cooper, Lady Gaga Jadi Orang Ketiga?

Ilustrasi opor ayam
Ilustrasi opor ayam (Sajian Sedap)

Dilansir TribunJabar.id dari DokterSehat.com, Rabu (5/6/2019), menurunkan kolesterol ternyata dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan hingga rajin berolahraga.

Nah, jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan, sebaiknya mulai berkomitmen untuk menjaga pola makan secara keseluruhan ya.

Misalnya, kita dapat menurunkan asupan gorengan.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved