5 Cara Sehat Masak Telur yang Baik, Jangan Terlalu Lama hingga Pilih Metode Masak Rendah Kalori

Ada 5 cara sehat masak telur yang baik, jaga nutrisi di dalam telur dan beggini caranya untuk mengolah telur agar rendah kelori.

5 Cara Sehat Masak Telur yang Baik, Jangan Terlalu Lama hingga Pilih Metode Masak Rendah Kalori
via Grid.ID
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id  - Makanan dengan menggunakan bahan dasar telur terbilang disukai banayak orang.

Selain itu cara pengolahanya terbilang tidak sulit.Mulai dari telur dadar, telur ceplok, telur rebus, omlet, dan lain sebagainya.

Tetapi ternyata cara pengolahan yang pada telur, maka kandungan nutrisi yang ada di dalam telur akan bisa kita dapatkan.

Telur mengandung kalori relatif sedikit, tetapi mengandung protein, vitamin, mineral, lemak sehat dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

Namun, cara Anda menyiapkan atau menyajikan telur untuk Anda santap dapat memengaruhi profil gizinya.

Alih-alih meraih manfaat telur, nutrisi hilang percuma karena salah memasaknya.

Akibat Dendam, Pria Ini Bayar Pembunuh Bayaran Rp 50 Juta untuk Habisi Musuhnya, Tapi Lihat Akhirnya

Preity Zinta Pamer Potret Bareng Iko Uwais dan sebut Suami Audy Item Itu Pria Berbahaya

Penerbangan Bandara Letung, Amat Yani : Demandnya yang belum, Tapi Akan Lebih Bagus Lagi

Tagihan Kartu Kredit Membengkak Setelah Lebaran? Begini 7 Cara Mengelolanya

Beragam metode memasak telur

Telur dapat dimasak dengan berbagai cara dan mudah digabungkan dengan makanan sehat lainnya, seperti sayuran.

Memasaknya juga menghancurkan bakteri berbahaya, membuat telur lebih aman untuk dimakan.

Berikut ini rincian metode memasak paling populer:

Halaman
1234
Editor: Mona Andriani
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved