Jangan Lakukan 11 Hal Ini saat Sedang Menstruasi, Berbahaya Bagi Kesehatan!

TRIBUNBATAM.id- Menstruasi menjadi tamu bulanan yang tak pernah absen bagi perempuan mulai dari usia remaja sampai menopause.

Menstruasi merupakan perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron.

Menstruasi yang datang setiap sebulan sekali itu pastinya cukup memberikan efek bagi perempuan.

Seperti sakit perut, nafsu makan bertambah, emosi meningkat, bahkan rasa malas yang melanda.

Ya, setiap wanita pasti pernah merasakan hal yang kurang nyaman ketika sedang datang bulan atau menstruasi.

Namun ditengah semua rasa yang dirasakan itu, ternyata ada beberapa hal kegiatan yang tidak boleh dilakukan ketika sedang menstruasi.

• Bunda Sedang Menunggu Masa Kelahiran? Konsumsi Makanan Ini Agar Cepat Melahirkan

• Sinopsis Drama Korea Strong Woman Do Bong Soon Episode 7 di Trans TV: Bong Soon Dimarahi Gook Doo

• siap-ppdb.com | Kamu Siswa Berprestasi? Daftar PPDB Online 2019, Berikut Syarat dan Ketentuannya

• AWAS! Murah dan Banyak Digemari, Ikan Asin Ternyata Jadi Makanan Penyebab Kanker, Ini Penjelasannya

Selain membuat tidak nyaman, juga dapat membahayakan kesehatan lho!

Berikut 11 hal yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi untuk menghindari rasa tidak nyaman.

1. Konsumsi makanan asin

Mengonsumsi makanan asin dapat membuat menstruasi menjadi lebih buruk.