Jangan Mengonsumsi 10 Jenis Bahan Makanan ini secara Mentah, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

Faktanya, beberapa makanan sebenarnya buruk bagi kesehatan kita jika tidak diproses atau dimasak terlebih dahulu.

Jangan Mengonsumsi 10 Jenis Bahan Makanan ini secara Mentah, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
int
Hindari Mengonsumsi 10 Jenis Bahan Makanan ini secara Mentah, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan 

2. Kale

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kale adalah salah satu makanan tersehat di dunia.

Namun, makan kale mentah dalam jumlah sangat besar dapat menyebabkan penyimpangan hormon yang menyebabkan fluktuasi gula darah dan berat badan.

Kalian bisa mengalami pembengkakan tiroid atau gondok sebagai hasilnya.

3. Telur

Meskipun makan telur mentah lebih umum di negara-negara seperti Jepang dan Korea, itu dipopulerkan oleh sebuah adegan di Rocky di mana petinju itu meminum telur mentah.

Sebuah mitos bahwa telur mentah adalah pilihan yang lebih sehat daripada telur yang sudah matang dibantah oleh sebuah penelitian kecil yang menemukan bahwa penyerapan protein lebih tinggi pada telur yang dimasak (90%) daripada pada telur mentah (50%).

Telah ada wabah infeksi salmonella karena cangkang telur yang terkontaminasi.

Meski begitu, kalian masih bisa makan saus Hollandaise selama Anda menggunakan telur yang dipasteurisasi, kata Departemen Pertanian AS (USDA).

4. Almond

Halaman
1234
Editor: Aminnudin
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved