Penderita Diabetes Dianjurkan Kurangi Konsumsi 4 Macam Buah Enak Ini, Apa Saja?

Meski begitu setidaknya ada beberapa buah yang mungkin terlalu manis untuk dikonsumsi beberapa orang.

Penderita Diabetes Dianjurkan Kurangi Konsumsi 4 Macam Buah Enak Ini, Apa Saja?
Daily Post Nigeria
Penderita diabetes 

TRIBUNBATAM.id - Semua buah memiliki manfaat yang beragam bagi tubuh manusia.

Bahkan Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan 5 porsi atau sekitar 400 gram buah dan sayuran setiap hari.

Salah satunya untuk penderita diabetes yang dilarang mengkonsumsi buah atau makanan yang terlalu manis.

Dilansir dari The Health Awareness, beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi dan bisa meningkatkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.

Bagi para penderita diabetes tetap boleh mengkonsumsi beberapa buah berikut ini, namun tetap dengan porsi yang wajar.

Berikut empat buah yang dianjurkan untuk dikurangi sebagai konsumsi penderita diabetes.

Download Musik MP3 Dangdut Koplo Terpopuler Nella Kharisma, Via Vallen & Lesti di Android dan iPhone

Chord dan Kunci Gitar Memori Berkasih Dicover Nella Kharisma, Lagu Achik Spin dan Siti Noordiana

Download MP3 Lagu Rich Brian featuring Bekon Yellow di Android dan iPhone

HP ANDROID TERBARU 2019 - Perbandingan & Harga Xiaomi Mi CC 9, Mi CC 9e, dan Mi CC 9 Meitu Edition

1. Anggur

Seorang wanita memakan buah anggur.
Seorang wanita memakan buah anggur. (thefacialfitness.com)

Anggur adalah buah yang kaya akan karbohidrat.

Tubuh kita akan memecahnya dan mengubahnya menjadi gula, lemak, dan serat.

Kadar karbohidrat yang tinggi berarti lebih banyak glukosa dalam darah.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved