Sulit Hamil? Jangan Panik, Anda Perlu Lakukan 5 Tips ini !

Ada hal-hal penting yang tidak boleh terlewatkan dalam program hamil loh. Intip 5 tips sehat berikut ini agar mimpi Anda menjadi ibu cepat terwujud!

Sulit Hamil? Jangan Panik, Anda Perlu Lakukan 5 Tips ini !
kompas.com
Ilustrasi hamil 

Hindari merokok dan minum alkohol agar racun dalam organ tubuh berkurang.

Pilihlah susu berlemak

Susu rendah lemak memang pas bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Namun, coba berhenti  sementara jika sedang berusaha punya anak.

Sebuah penelitian di Universitas Harvard mengungkapkan, bahwa perempuan yang minum susu rendah lemak dua porsi dalam sehari dapat meningkatkan kemandulan sebanyak 85 persen. Hal ini terjadi karena adanya pelepasan sel telur atau gangguan ovulasi.

Konsultasi dokter

Konsultasi program hamil merupakan salah satu langkah yang dapat dilakukan oleh pasangan yang berencana memiliki anak. Tahap konsultasi dokter umumnya meliputi diskusi dan pemeriksaan. Apabila Anda masih ingin dalam tahap diskusi, tidak perlu datang ke rumah sakit.

Kini sudah ada aplikasi konsultasi dokter yang memudahkan Anda untuk tanya-jawab dengan dokter spesialis. Ingin ke tahap selanjutnya? Anda bisa memilih rumah sakit yang sesuai dengan bujet dan lokasi. 

Gunakan kalender masa subur

Masih banyak orang yang bingung cara menghitung masa subur. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan kalender masa subur.

Lalu, apa yang dimaksud dengan masa subur? Lima hari menjelang ovulasi hingga hari ovulasi umumnya dikenal dengan masa subur. Cobalah berhubungan intim di masa ini karena peluang hamil meningkat.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sulit Hamil? Jangan Galau Dulu, Lakukan 5 Tips Sehat Ini,https://www.tribunnews.com/kalbe-health-corner/2019/09/13/sulit-hamil-jangan-galau-dulu-lakukan-5-tips-sehat-ini

Editor: Hanifa yusliha rohmah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved