Bacaan Niat Puasa Senin dan Kamis, Berikut Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Bacaan niat puasa Senin dan Kamis, serta manfaat berpuasa bagi kesehatan.

Puasa setiap Senin dan Kamis ini termasuk puasa sunnah yang dilakukan Rasulullah.

Manfaat bagi kesehatan yang bisa didapatkan mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah kanker.

Seperti firman-Nya "Puasa itu milik-Ku dan Aku sendiri yang akan membalasnya. Dan kebaikan itu akan dilipatgandakan sebanyak 10 kali lipat." (HR. Bukhari dan Abu Daud).

Dalam melakukan puasa Senin Kamis, yang terpenting adalah memperkuat niat yakni semata-mata karena Allah.

• 10 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan & Kecantikan, Menunda Penuaan Dini hingga Obat Stres

Berikut ini niat puasa hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta'ala

• GP Ansor Nongsa Lakukan Bersih-bersih Masjid

Berikut ini niat puasa hari Kamis