Bacaan Niat Puasa Senin dan Kamis, Berikut Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

Bacaaan niat puasa Senin dan Kamis, berpuasa ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan, apa saja manfaatnya?

Bacaan Niat Puasa Senin dan Kamis, Berikut Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan
Istimewa
Bacaan niat puasa Senin Kamis serta manfaat berpuasa bagi kesehatan. 

Program puasa intermiten yang paling populer adalah melewatkan sarapan dan baru mulai mengonsumsi makanan pada pukul 12 siang.

3. Kesehatan jantung meningkat

Hati-hati, Berlibur ke Tempat Dingin Bisa Menyebabkan Serangan Jantung, Perhatikan Hal Berikut
Ilustrasi (Radio NZ)

Salah satu cara efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung adalah mengubah pola makan dan gaya hidup.

Dengan melakukan berpuasa ternyata berdampak baik untuk kesehatan jantuk.

Sebuah studi mengungkapkan puasa selama delapan minggu secara selang-seling dapat mengurangi kadar kolesterol jahat sebesar 25 persen dan trigliserida sebesar 32 persen.

 Jadwal Piala FA Liga Inggris Malam Ini, Chelsea vs Nottingham Liverpool vs Everton Live beIN Sport 2

Sebuah studi lain melakukan penelitian dengan 110 orang dewasa dengan berat badan berlebih menunjukkan puasa selama tiga minggu di bawah pengawasan medis secara signifikan menurunkan dapat menurunkan tekanan darah.

Puasa juga dapat menurunkan risiko penyakit arteri koroner dan risiko diabetes, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

4. Mencegah kanker

Faktanya, penelitian yang dilakukan pada tikus mengklaim puasa membantu menghalangi pembentukan tumor.

Sebuah penelitian lain dengan tabung reaksi juga menunjukkan puasa dapat menghambat sel kanker yang sama efektifnya dengan kemoterapi dalam menunta pertumbuhan tumor.

 Bursa Transfer Liga 1 2020 - Arema FC Terus Negosiasi dengan Makan Konate, Beri Tawaran Tertinggi

Riset tersebut juga dapat membuktikan bahwa puasa dapat meningkatkan efektivitas obat kemoterapi pada pembentukan kanker.

Namun hal tersebut masih diperlukan riset tambahan untuk melihat bagaimana puasa dapat memengaruhi perkembangan dan pengobatan kanker pada manusia.

(Tribunnews.com/ Renald)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bacaan Niat Puasa Senin Kamis, Berikut dengan Arti serta Manfaatnya!

Editor: Mona Andriani
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved