6 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Saat Rutin Minum Air Rendaman Nanas, Bisa Cegah Sembelit

6 Manfaat yang Di rasakan Tubuh Saat Rutin Minum Air Rendaman Nanas, Bisa Cegah Sembelit

TRIBUNBATAM.id- Siapa yang tidak tahu dengan buah nanas.

Bentuk dan warnanya yang mencolok membuat buah nanas mudah dikenali.

Rasa buah nanas juga nikmat, serta daging buahnya yang memiliki kandungan serat tinggi, yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh.

Nanas yang rendah kalori juga dapat menjadi teman baik bagi mereka yang diet.

Dilansir dari Step to Health, masih ada 6 manfaat lainnya seperti berikut:

1. Dapat memperkuat sistem kekebalan Anda

Air  nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

• Tumbuhkan Minat Bercocok Tanam Warganya, Kades di Toapaya Utara Tanam 25 Ribu Bibit Nanas

Ketika Anda me minumnya saat perut kosong, itu akan engurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur.

2. Membersihkan hati dan usus besar Anda

Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.

Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.

• Ikan Asin Masak Nanas Bikin Makan Semakin Nikmat, Dijamin Pasti Nambah, Begini Cara Membuatnya

3. Bagus untuk kelenjar tiroid

Air nanas mengandung yodium dan mineral penting lainnya yang mendukung fungsi yang tepat dari kelenjar tiroid.