Tips Melawan Rasa Ngantuk di Jam Kerja, Dari Ngopi Hingga Pemilihan Pencahayaan

Melawan rasa ngantuk disaat jam kerja memang butuh perjuangan ekstra. Ada satu kemewahan yang nilainya baru terasa saat kita beranjak semakin dewasa.

Tips Melawan Rasa Ngantuk di Jam Kerja, Dari Ngopi Hingga Pemilihan Pencahayaan
New Health Advisor
Ilustrasi mengantuk. 

TRIBUNBATAM.id - Melawan rasa ngantuk disaat jam kerja memang butuh perjuangan ekstra.

Ada satu kemewahan yang nilainya baru terasa saat kita beranjak semakin dewasa.

Kemewahan ini bernama tidur siang.

Foto Viral, Kelamaan Parkir, Ban Motor Pria Ini Ditukar Dengan Donat, Kisah Dibaliknya Bikin Ngakak

Pemkab Bintan Pastikan Dua Turis asal Wuhan Cina Negatif Virus Corona

ART Celupkan Tangan Anak Majikan ke Air Mendidih Berulang Kali, Terbongkar Setelah Cek CCTV

Perhatikan saja rekan kerja atau teman sekelas di kampus.

Biasanya, memasuki jam setelah makan siang, mata menjadi sedikit berair akibat menguap.

Jika sudah begitu, rasanya berbagai cara menghilangkan rasa ngantuk segera ingin dicoba.

Kopi umumnya jadi pilihan pertama.

Namun selain minum kopi, banyak langkah yang bisa kita coba untuk membuat tubuh menjadi lebih segar.

Sehabis makan siang adalah waktu-waktu rawan ngantuk.

Kita bisa melakukan beberapa cara menghilangkan rasa ngantuk di bawah ini untuk melawannya.

1. Minum kopi

ilustrasi kopi
ilustrasi kopi (health.harvard.edu)
Halaman
1234
Editor: Eko Setiawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved