Breaking News:

Mengenal Kandungan Senyawa Daun Kelor, 'Makanan Super' Turunkan Kadar Gula Darah

Dengan reputasinya yang sudah dipercaya sejak bertahun-tahun silam, daun kelor juga dipercaya punya segudang manfaat.

Editor: Aminudin
(net)
manfaat daun kelor 

TRIBUNBATAM.id - Daun kelor telah lama dipercaya sebagai tumbuhan yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Tanaman ini jamak dijumpai di Indonesia, beberapa negara di Asia Tenggara, India, Afrika, sampai Amerika Latin.

Kepopuleran tanaman bernama latin Moringa oleifera ini menanjak beberapa tahun terakhir.

Pangan super Melansir buku Tanaman Kelor: Nilai Gizi, Manfaat, dan Potensi Usaha (2018) oleh F.G. Winarno, kelor termasuk satu di antara delapan mega superfood (pangan super).

manfaat daun kelor
manfaat daun kelor (net)

Superfood merupakan pangan fungsional yang bergizi tinggi dan kaya fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Selain tanaman kelor, terdapat tujug mega superfood lainnya.

Di antaranya ganggang chlorella, goji berry, spirulina, cokelat, wheat grass, camu camu, dan acai.

Dengan reputasinya yang sudah dipercaya sejak bertahun-tahun silam, daun kelor juga dipercaya punya segudang manfaat.

Berikut enam manfaat daun kelor untuk kesehatan yang sudah terbukti secara ilmiah. Antara lain:

Memiliki kandungan gizi yang tinggi Menurut F.G. Winarno, daun kelor kering sebanyak 100 gram mengandung senyawa:

  • Protein dua kali lebih tinggi dari yoghurt
  • Vitamin A tujuh kali lebih tinggi dari wortel
  • Kalium tiga kali lebih tinggi dari pisang
  • Kalsium empat kali lebih tinggi dari susu
  • Vitamin C tujuh kali lebih tinggi dari jeruk
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved