Selain Jadi Minuman Menyegarkan, Konsumsi Cincau Baik Bagi Kesehatan, Begini Cara Membuatnya

Masyarakat Indonesia menganggap, selain pelepas dahaga, cincau juga kerap dijadikan kudapan untuk mengatasi masalah lambung.

Sajian Sedap
cara membuat cincau hijau / es cincau di rumah 

Adapun daun cincau kerap dijadikan olahan minuman menyegarkan.

Masyarakat Indonesia menganggap, selain pelepas dahaga, cincau juga kerap dijadikan kudapan untuk mengatasi masalah lambung.

Dilansir tribunjabar.id dari pertanianku.com, daun cincau sejatinya memang memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Dalam 100 gram daun cincau sudah mengandung energi sebesar 122 kkal.

Selain itu juga mengandung protein 6 persen, lemak 1 persen, hingga karbohidrat 26 persen.

Adapun daun cincau pun kaya akan serat, di dalamnya terdapat serat kasar 6,23 persen, kalsium 0,1 persen, fosfor 0,1 persen, hingga zat besi.

Terkandung juga beragam nutrisi vitamin, mulai dari vitamin A, vitamin B1 dan vitamun C.

Secara khusus daun cincau juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal ini karena daun cincau mengandung klorofil yang berfungsi sebagai antioksidan, antiperadangan dan antikanker.

Oleh karena itu bagi penderita masalah lambung, dan peradangan lainnya cocok mengkonsumsi daun cincau hijau ini.

Halaman
1234
Tags
Es cincau
Editor: Aminudin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved