BEGINI Langkah Perlindungan Saat Berada di Area Sebaran Virus Corona Versi WHO

TRIBUNBATAM.id - Jumlah kasus positif Covid-19 di Indonesia mengalami peningkatan yang cukup signifikan.

Data terbaru, Sabtu (21/3/2020) ada sebanyak 450 pasien terkonfirmasi positif Covid-19.

Gejala awal yang tidak terlalu mencolok membuat tak sedikit pasien positif Covid-19 yang tidak menyadari jika dirinya terinfeksi.

Hal ini juga membuat banyak orang kurang waspada saat berada di area sebaran virus corona.

Untuk itu, ada baiknya untuk melakukan berbagai langkah perlindungan, terutama saat berada di area ini.

Dilansir dari laman who.int, berikut langkah yang perlu dilakukan saat berada dalam area penyebaran virus corona.

- Tetap di rumah jika Anda mulai merasa tidak sehat, bahkan dengan gejala ringan seperti sakit kepala dan hidung meler, sampai Anda pulih.

- Menghindari kontak dengan orang lain dan kunjungan ke fasilitas medis, hal ini dapat membantu melindungi Anda dan orang lain dari kemungkinan COVID-19 dan virus lainnya.

- Jika mengalami demam, batuk, dan sulit bernapas, segera periksakan ke pengobatan medis terdekat, hal ini bisa disebabkan oleh infeksi pernapasan atau kondisi serius lainnya.

- Ceritakan riwayat perjalanan Anda sehingga mengalami gejala ringan seperti di atas. Hal ini juga akan membantu mencegah kemungkinan penyebaran COVID-19 pada orang lain.

Langkah perlindungan agar terhindar dari virus corona

1. Mengikuti informasi soal virus covid-19

- Tetap mengetahui informasi terbaru tentang wabah COVID-19, tersedia di situs web WHO atau melalui otoritas kesehatan publik nasional dan lokal Anda.

2. Cuci tangan 

- Cuci tangan secara teratur dan menyeluruh, bersihkan tangan dengan gosok berbasis alkohol atau cuci dengan sabun dan air.

- Bisa juga dengan mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan kuman di tangan.

3. Pertahankan jarak dengan orang lain

- Pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara Anda dan siapa saja yang batuk atau bersin.

- Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus.

- Jika  terlalu dekat, Anda bisa menghirup tetesan air, termasuk virus COVID-19.

4. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

- Tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh dan bisa membuat sakit.

5. Lakukan kebersihan pernafasan

- Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Ini seperti menutupi mulut dan hidung dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat batuk atau bersin. Kemudian segera buang tisu bekas.

- Dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik akan melindungi orang-orang di sekitar dari virus seperti flu, flu dan COVID-19.

- Jika mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, cari perawatan medis sejak dini. (TRIBUNBATAM.id/WIDI WAHYUNINGTYAS)