Breaking News:

RAMADHAN DI BATAM

Minum Madu Campur Lemon saat Buka dan Sahur agar Tetap Bugar ketika Berpuasa

Bulan suci Ramadhan adalah kesempatan bagi umat muslim untuk memperbanyak amalan ibadah selama satu bulan penuh.

TRIBUNBATAM.id/SON
ilustrasi. Imsakiyah Ramadhan 

TRIBUNBATAM.id, BATAM - Bulan suci Ramadhan adalah kesempatan bagi umat muslim untuk memperbanyak amalan ibadah selama satu bulan penuh.

Salah satu amalan wajib yang identik dengan Ramadhan adalah berpuasa menahan hawa nafsu.

Puasa tanpa makan dan minum seharian memang jadi tantangan bagi sebagian orang.

Terutama di masa wabah Covid-19, yang mana imunitas tubuh jadi prioritas yang wajib dijaga.

Maka dari itu, agar terhindar dari lemas dan lesu saat berpuasa, tips dari analis laboratorium RSBP Batam, Rizky Yudistira, satu ini dapat dicoba.

Pada saat sahur dan berbuka, konsumsilah minuman yang terbuat dari madu, lemon dan air hangat.

Caranya, siapkan segelas air hangat, masukkan 2 sendok madu asli, kemudian diaduk, lalu campurkan perasan air lemon.

Menurut Rizky, madu dapat meningkatkan stamina tubuh, hampir sama seperti kurma. Tetapi, larutan madu yang dibutuhkan harus berasal dari madu asli.

Cara mengetahui madu asli dan tidak, adalah dengan menyimpannya selama beberapa waktu di dalam kulkas. Madu yang terbuat dari gula buatan akan lebih cepat mengeras di dalam kulkas ketimbang madu asli.

"Kalau madu yang asli, didiamkan beberapa hari di kulkas pun tetap cair," ujar Rizky.

Halaman
12
Penulis: Hening Sekar Utami
Editor: Agus Tri Harsanto
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved