Anda Susah Untuk Konsentrasi, Coba Lakukan Sejumlah Langkah Berikut Ini
Saat kita tidak dapat berkonsentrasi, kita juga tidak bisa berpikir jernih sehingga berisiko besar melakukan kesalahan dalam mengambil keputusan.
Editor:
Eko Setiawan
lihat foto
Tribun Batam/Dewi Haryati Lubis
Ilustrasi Seorang kafilah sedang berkonsentrasi mengikuti lomba Musabaqah Makalah Quran (MMQ) di Asrama Haji Batam Centre dalam agenda Musabaqah Tilawatil Quran (MTQ) Tingkat Nasional XXV di Kota Batam, Kepulauan Riau.
- Ceroboh.
Sulit berkonsetrasi dalam waktu tertentu mungkin bukan masalah besar.
Namun, hal ini juga bisa terjadi secara persisten sehingga menganggu kualitas hidup seseorang.
Selain itu, sulit konsentrasi bisa dipengaruhi oleh berbagai kondisi medis.
Penyebab
Melansir Kompas dari laman healthline, berikut kondisi medis yang bisa membuat seseorang sulit berkonsetrasi:
- Being unable to concentrate can be the result of a chronic condition, including:
- ADHD atau attention deficit hyperactivity disorder sindrom
- Kelelahan kronis
- Benturan keras di kepala
- Sindrom cushing atau gangguan karena tingginya kortisol dalam tubuh
- Demensia
- Epilepsi insomnia
- Gangguan depresi mayor
- Gangguan mental, seperti skizofrenia
