TRIBUN WIKI

Berikut 9 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Kelainan Bentuk Kaki

Vitamin D memiki peranan penting untuk membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

(beerphotographer)/Kompas
Ilustrasi sinar matahari - Berikut 9 gejala jika tubuh manusia kekurangan vitamin D. Foto ilustrasi. 

TRIBUNBATAM.id - Salah satu jenis vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh adalah vitamin D.

Vitamin D memiki peranan penting untuk membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat.

Tak hanya itu, vitamin D juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai jenis kanker.

Vitamin D bisa didapatkan langsung dari sinar matahari maupun dari makanan dan minuman seperti susu.

Manfaat

Manfaat vitamin D dilaporkan mencakup beberapa hal berikut:

- Mengatur pembentukan garam fosfor dalam tubuh yang digunakan untuk pengerasan tulang

- Melawan diabetes

- Mengatur metabolisme garam kapur

- Menggiatkan penyerapan garam kapur dan garam fosfor

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Eko Setiawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved