Breaking News:

TRIBUN WIKI

Paksa Anak Untuk Tidur Siang Walau Sebentar, Ini Manfaatnya untuk Kecerdasan Otak

Anak-anak membutuhkan tidur siang untuk membantu perkembangan fisik dan mentalnya. Tubuh melakukan proses peremajaan sel selama tidur.

MailOnline
Anak tidur 

TRIBUNBATAM.id - Tidur siang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidur siang bisa menggantikan waktu tidur yang kurang di malam hari.

Tak hanya bagi orang dewasa, tidur siang juga sangat bagus untuk anak-anak.

Anak-anak membutuhkan tidur siang untuk membantu perkembangan fisik dan mentalnya.

Saat anak tidak tidur siang, mereka bisa kelelahan, rewel, dan jadwal tidur malamnya jadi terganggu.

Melansir Kid's Health, sebenarnya tidak ada pedoman baku terkait kebutuhan tidur siang anak.

Lebih Mematikan, Apa Itu Gelombang Kedua dalam Pandemi? Pernah Terjadi saat Wabah Flu Spanyol

Ciri-ciri anak butuh tidur siang

Anda bisa mengenali ciri-ciri anak yang kebutuhan tidur siangnya tidak tercukupi, antara lain:

- Anak mengantuk di siang hari

- Anak mudah marah dan rewel di sore hari

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Eko Setiawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved