4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Untuk Anda yang Mudah Merasa Lelah

Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan.

World of buzz
Ilustrasi kelelahan bekerja 

TRIBUNBATAM.id, - Anda sering merasa lelah karena aktifitas seharian.

Aktifitas yang padat terkadang memag sangat menguras energi.

4 makanan ini bisa dikonsumsi untuk kembali menambahkan dan memulihkan eneri anda.

Ada banyak orang yang merasa lelah dan ini mempengaruhi kehidupan sehari-hari.

Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan

Faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan termasuk depresi, stres, kegelisahan, atau kondisi medis seperti penyakit ginjal, anemia, diabetes, dan sebagainya.

Wanita lebih banyak mengalami kelelahan dibandingkan pria.

Diktuip dari Wonderslist.com, ada 4 makanan yang bisa membantu mengatasi rasa lelah.

Apa saja?

Simak selengkapnya berikut ini!

Bayam

Bayam merupakan makanan pencegah kelelahan.

Halaman
123
Editor: Eko Setiawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved