Breaking News:

TRIBUN WIKI

Bisa Diolah Jadi Minyak Esensial, Inilah Manfaat dan Efek Samping Serai Bagi Tubuh

Penggunaan serai untuk pengobatan biasanya dimanfaatkan dengan diolah menjadi minyak esensial, aroma terapi, atau dikonsumsi dalam bentuk minuman.

Tribun Batam - Tribunnews.com
Daun Serai bisa diolah jadi minyak esensial, aroma terapi selain untuk penambah cita rasa makanan 

Namun, kandungan vitamin dalam serai relatif kecil sehingga tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian kita.

Meski demikian, serai mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut:

- kalori : 5

- kalsium : 3 miligram

- kalium : 34 miligram

- mangan :0,2 miligram

- magnesium :2,9 miligram

- zat besi : 0,4 miligram.

Manfaat serai

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Dewi Haryati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved