TRIBUN WIKI

Mengenal Plant Based Diet yang Sedang Tren dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Plant based diet merupakan pola makan yang menekankan produk nabati dan meminimalisir konsumsi produk hewani dan makanan olahan.

Step to Health
DIET SEHAT - Menjalani diet sehat dan seimbang menjadi bagian dari gaya hidup sehat. 

TRIBUNBATAM.id - Diet menjadi salah satu cara andalan untuk menurunkan berat badan.

Dengan mengatur pola makan dan mengatur porsi makan harian, berat badan diharapkan bisa menyusut.

Sebetulnya, tujuan diet yang paling utama adalah demi kesehatan.

Sedang, berat badan yang ikut turun seiring dengan dilakukannya diet bisa dibilang adalah bonus.

Ada banyak jenis dan metode diet yang bisa dicoba, menyesuaikan dengan masing-masing individu.

Salah satunya adalah plant based diet.

Metode plant based diet sedang menjadi tren.

Pola diet ini dianggap mujarab untuk menurunkan berat badan.

Plant based diet merupakan pola makan yang menekankan produk nabati dan meminimalisir konsumsi produk hewani dan makanan olahan.

Artinya, pelaku diet ini cenderung hanya mengonsumsi makanan seperti sayur-sayuran.

Halaman
123
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Dewi Haryati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved