TRIBUN WIKI

Bantu Buang Racun dalam Tubuh, Ini yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Cairan

Air dibutuhkan setiap sel dalam tubuh agar berfungsi dengan baik dan melepaskan semua racun yang masuk ke tubuh.

secondwindwater.com
Minum air putih. Kurang cairan juga bisa memicu pembentukan batu ginjal yang mengganggu kinerja tubuh kita. 

TRIBUNBATAM.id - Air merupakan salah satu komponen paling penting bagi tubuh manusia.

Konsumsi air yang cukup bisa menjaga cairan tubuh untuk mengoptimalkan fungsi organ.

Selain itu, air juga berfungsi untuk membersihkan kotoran dan racun dalam tubuh kita.

Pakar endokrinologi Zach Bush juga berkata, air dibutuhkan setiap sel dalam tubuh agar berfungsi dengan baik dan melepaskan semua racun yang masuk ke tubuh.

Kurangnya pasokan air dalam tubuh akan berakibat fatal bagi seluruh organ tubuh kita.

Berikut berbagai efek samping yang terjadi saat tubuh kekurangan cairan:

Otak

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, sel-sel tubuh mengirimkan sinyal rasa haus ke otak.

Ketika kebutuhan cairan itu tidak kita penuhi, kita rentan mengalami perubahan suasana hati dan penurunan kinerja kognitif.

Kenapa Seseorang Tetap Kurus Meski Makan Banyak? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

BEGINI Cara Benar Mengompres Anak saat Demam, Bukan Pakai Air Dingin

Riset 2013 dalam Journal of American College of Nutrition membuktikan kurang cairan tubuh hanya dua persen saja akan mengganggu kinerja psikomotorik dan keterampilan memori.

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved