Breaking News:

TRIBUN WIKI

Bukan Hanya Nasi, Inilah Sederet Makanan Pemicu Diabetes, Waspadai Juga Minuman Manis

Beberapa makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan naiknya kadar gula atau glukosa dalam darah.

freepik.com
MAKANAN PENYEBAB DIABETES - Ada banyak jenis makanan yang bisa menyebabkan diabetes. FOTO: ILUSTRASI 

Editor: Widi Whyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Selama ini kita mengenal diabetes sebagai salah satu penyakit serius yang berpotensi menimbulkan beragam komplikasi.

Selain karena penyebab utamanya, yakni gangguan insulin, diabetes juga bisa semakin parah karena pola makan yang tidak sehat.

Beberapa makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan naiknya kadar gula atau glukosa dalam darah.

Kondisi ini menjadi berbahaya lantaran glukosa tersebut menjadi sulit diproses dengan kurangnya insulin dalam tubuh.

Untuk itu, ada baiknya memperhatikan asupan makanan dengan menghindari atapun mengurangi konsumsi makanan penyebab diabetes.

Lantas, apa saja makanan tersebut?

Baca juga: Diabetes Bisa Serang Anak-anak, Pahami Penyebab dan Faktor Risikonya

Makanan penyebab diabetes

Pada dasarnya, jenis makanan penyebab diabetes adalah makanan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi atau mengganggu produksi insulin di dalam tubuh.

Berikut ini adalah ragam makanan yang porsinya harus dkurangi atau disesuaikan dengan kebutuhan harian agar tidak menjadi penyebab diabetes:

1. Makanan tinggi karbohidrat

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved