Jangan Sepelekan, Begini Cara Mengobati Sakit Tenggorokan, Simak 10 Langkah Mudah
Sakit tenggorokan terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri
lihat foto
Jangan pernah menelan minyak esensial.
5. Kumur dengan air baking soda
Meskipun obat kumur air asin lebih umum digunakan, berkumur dengan air garam yang dicampur dengan baking soda atau soda kue juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Berkumur larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.
National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk berkumur dan mengoleskan dengan lembut kombinasi 1 cangkir air hangat, 1/4 sendok teh baking soda, dan 1/8 sendok teh garam.
NCI merekomendasikan penggunaan bilasan setiap tiga jam sesuai kebutuhan.
6. Gunakan fenugreek atau klabet
Fenugreek memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tanaman herbal yang dikenal juga dengan nama menthi ini juga memiliki banyak bentuk.
Seseorang bisa makan biji fenugreek menggunakan minyak topikal atau minum teh fenugreek.
Teh fenugreek adalah obat alami untuk sakit tenggorokan.
Penelitian menunjukkan kekuatan penyembuhan fenugreek, yakni dapat meredakan nyeri dan membunuh bakteri penyebab iritasi atau peradangan.
Fenugreek juga merupakan antijamur yang efektif.
Namun perlu diwaspadai, National Center for Complementary and Integrative menyarankan agar wanita hamil menghindari fenugreek.
7. Manfaatkan akar marshmallow
