7 Tanaman Hias yang Bikin Tidur Nyenyak, Cocok untuk Kamar dan Bantu Atasi Insomnia

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Inilah tanaman hias yang bikin tidur lebih nyenyak dan bantu atasi insomnia, cocok diletakkan di kamar.

Beberapa tanaman hias tak hanya bisa mempercantik ruangan, namun ternyata bermanfaat untuk membuat tidur lebih nyenyak.

Ya, tren tanaman hias kini banyak digandrungi masyarakat.

Tanaman hias dipilih karena selain cantik juga mudah dirawat.

Umumnya, perawatan tanaman hias ini tergolong mudah.

Cukup letakkan dalam pot dan siram sesekali.

Perawatan yang mudah dan fleksibel ini membuat tanaman hias tetap bisa hidup meski diletakkan di dalam ruangan.

Tentu saja ruangan menjadi lebih estetik dengan adanya si cantik ini.

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Hias Indoor Rubber Plant, Perhatikan Pencahayaan dan Penyiramannya

Selain dalam hal dekorasi, beberapa tanaman hias rupanya juga memiliki manfaat lain.

Salah satunya adalah membuat tidur lebih nyenyak.

Hal ini tak lepas dari fungsinya yang mampu membersihkan udara di dalam ruangan.

Alhasil, kita menjadi lebih rileks, stres mereda, bahkan kualitas tidur jauh lebih baik.

Lantas, apa saja tanaman-tanaman itu?

Berikut Tribun Batam sajikan 7 tanaman yang bisa membuat tidur lebih nyenyak, sebagaimana merangkum Kompas.com dari Women's Weekly:

Baca juga: Cara Menggunakan Pupuk NPK Mutiara 16-16-16 untuk Tanaman Hias, Bikin Aglonema Berkilau

1. Lidah buaya

Lidah buaya alias Aloe vera dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Gel yang ada di dalam daun lidah buaya bagus untuk melembabkan kulit, serta menyembuhkan luka dan luka bakar.

Selain itu, lidah buaya juga dapat memperbaiki kualitas udara dengan cara menjaga ruangan bebas dari benzena, bahan kimia yang biasa ditemukan di cat dan produk pembersih.

Tidak perlu cemas soal pemeliharaan, sebab lidah buaya sangat mudah untuk dirawat dan tidak memerlukan perhatian khusus.

Baca juga: Termasuk Tanaman Hias Indoor, Berikut Cara Merawat Peace Lily Agar Tetap Terlihat Cantik

2. Boston fern

Jika kamu memiliki tipe kulit yang sangat kering, tanaman Boston fern yang merupakan satu keluarga dengan pakis dan paku ini ternyata bisa membantu.

Tanaman ini tumbuh dengan baik di lingkungan yang lembab dengan cahaya matahari yang kuat.

Tanaman Boston fern memiliki fungsi sebagai pelembab udara dengan mengembalikan kelembaban di dalam ruangan.

Tak cuma itu, tanaman ini juga mampu menghilangkan formalidehida, bahan kimia beraroma menyengat yang yang biasa ditemukan di furnitur kayu.

Baca juga: 5 Jenis Tanaman Hias yang Cocok di Letakan Dalam Ruangan, Rumah Makin Terlihat Rapi dan Asri

3. Peace lily

Tanaman dengan bunga berbentuk khas ini tidak cuma mempercantik ruangan, namun juga menjernihkan dan menurunkan kadar racun di udara.

Karena cenderung mudah dirawat dan tumbuh dengan baik di udara yang sejuk dan tidak terkena cahaya matahari langsung, peace lily cocok ditempatkan di rumah, kamar, atau kantor.

4. Chinese evergreen

Tanaman ini cocok buat kamu yang pemula dalam hal pemeliharaan tanaman.

Soalnya, tanaman ini mudah dirawat dan mampu menghilangkan racun di udara yang biasa ditemukan di produk pembersih.

Chinese evergreen mampu tumbuh di ruangan dengan pencahayaan minim, sehingga sangat baik bagi kamu yang ingin mempercantik ruangan atau kamar dengan tanaman.

Baca juga: 7 Tanaman Hias Pembawa Hoki Menurut Feng Shui, Cantik dan Cocok Ditanam di Rumah

5. Spider plant

Tanaman ini dipercaya mampu menghilangkan hingga 90 persen polutan di udara.

Jika kamu alergi debu, ada baiknya menempatkan spider plant di rumah atau di dalam kamar.

Sebab, daun spider plant diyakini mampu menyerap debu dan alergen berbahaya lainnya.

Spider plant juga terbukti mampu menghilangkan jejak formaldehida dan karbon monoksida.

Baca juga: Hal Wajib yang Perlu Diketahui Sebelum Beli Tanaman Hias Indoor, Perhatikan Ukuran dan Penempatan

6. Anggrek

Tanaman bunga anggrek tidak hanya cocok ditempatkan di halaman, namun juga di dalam rumah, bahkan di kamar.

Tak hanya itu, anggrek juga mampu menghilangkan xylene, polutan yang biasa ditemukan di cat dan lem.

Anggrek cocok ditempatkan di dalam kamar karena melepaskan oksigen di malam hari.

Tanaman ini juga tumbuh dengan baik di udara yang lembab.

Pastikan akar anggrek memiliki sirkulasi udara yang cukup.

Anggrek juga tumbuh dengan baik di pot berukuran kecil, sehingga pastikan kamu tempatkan anggrek di pot dengan ukuran yang pas dan rutin menggantinya setiap tahun.

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Peperomia Tumbuh Subur dan Banyak Daun, Ketahui Jenisnya yang Populer

7. Lidah mertua

Lidah mertua alias snake plant tidak cuma tumbuh dengan mudah, namun juga dekoratif saat ditempatkan di sudut ruangan.

Tanaman ini pun cocok diletakkan di dalam kamar.

Sebab, tanaman lidah mertua melepaskan oksigen di malam hari.

Baca juga: 5 Tanaman Hias Cantik yang Cocok di Ruangan Sempit, Tetap Segar Tanpa Banyak Makan Tempat

Tanaman ini juga mampu menyerap polutan seperti benzena, formaldehida, dan xylene, yang biasa ditemukan di produk hasil cetak, cat, karet, dan produk berbahan kulit.

Tanaman ini juga mampu bertahan dalam kekeringan.

Selain itu, lidah mertua juga tidak membutuhkan cahaya matahari langsung, meskipun tetap membutuhkan sinar matahari secukupnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mau Tidur Nyenyak? Tempatkan 7 Tanaman Hias Ini di Dalam Kamar".