7 Makanan yang Ampuh Putihkan Gigi Kuning dalam Seminggu, Apa Kandungan Rahasianya?

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Inilah 7 makanan yang ampuh putihkan gigi kuning dalam seminggu.

Memiliki gigi yang putih dan bersih bisa jadi adalah dambaan banyak orang.

Gigi putih itu membuat kita lebih percaya diri, terutama saat tersenyum.

Sebaliknya, bila gigi kita cenderung menguning, rasa minder sering kali hinggap.

Alhasil, tak sedikit orang yang rela melakukan berbagai macam cara untuk memutihkan gigi kuning.

Gigi kuning sering kali muncul sebagai akibat dari gaya hidup dan makanan yang kita konsumsi.

Beberapa makanan yang bisa menyebabkan gigi kuning yakni kopi, teh, makanan bersantan, dan masih banyak lagi.

Adapun kebiasaan yang menyebabkan gigi menguning yakni merokok dan malas membersihkan gigi.

Untuk mengatasi masalah gigi kuning ini, ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi.

Apa saja makanan itu?

Simak 7 daftar makanan yang bisa memutihkan gigi kuning berikut ini:

Baca juga: Obat Paling Ampuh Menggunakan Bahan Alami, Silakan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Gigi

1. Bawang bombay

Walaupun memang bisa bikin napas jadi berbau tak sedap, tapi bawang bombay punya kandungan sulfur yang bisa menghilangkan plak di gigi kita.

Namun, untuk merasakan manfaat bawang bombay yang bisa memutihkan gigi, pastikan Anda memakannya mentah-mentah, ya!

2. Kacang-kacangan

Gimana caranya kacang-kacangan bisa menghilangkan gigi kekuningan?

Jadi, karena teksturnya yang agak kasar, kacang-kacangan bisa mengeksfoliasi gigi Anda.

Nantinya, kotoran dan warna gigi yang kuning bakalan menghilang perlahan-lahan dari permukaan gigi Anda berkat mengunyah bahan makanan ini.

Baca juga: 5 Cara Memutihkan Gigi Kuning, Manfaatkan Bahan Rumahan

3. Kembang kol

Kembang kol punya tekstur yang renyah.

Begitu Anda kunyah, kembang kol bakalan mengeksfoliasi gigi Anda, sehingga kotoran dan warna kekuningan jadi terlepas.

Namun ingat, kembang kol mesti dimakan mentah biar gigi Anda jadi lebih putih.

Baca juga: Benarkah Gigi Berlubang saat Hamil Bisa Picu Keguguran?

4. Nanas

Di dalam buah nanas ternyata ada kandungan bromelain, yaitu enzim yang bisa mengurangi inflamasi.

Nah bromelain ini bakal membantu menghilangkan dan meluruhkan kotoran dan warna kekuningan di gigi Anda.

Nantinya, air liur Anda secara alami akan menghilangkan kotoran tersebut, sehingga membuat gigi Anda kelihatan lebih putih.

Baca juga: Kembang Kol hingga Nanas, Inilah Sedert Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

5. Seledri

Seledri punya kandungan yang tinggi, sehingga bisa menguatkan gigi dan menghilangkan kotoran pada sela-sela gigi.

Belum lagi tekstur seledri yang garing, sehingga bisa sekaligus meng-scrub gigi dan membersihkan kotoran dengan lebih baik.

Baca juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Ramuan Seledri, Mudah dan Bisa Dicoba di Rumah

6. Stroberi

Dibalik rasanya yang asam manis, buah stroberi ternyata punya kandungan malic acid yang sangat bagus untuk kesehatan gigi Anda.

Kandungan asamnya pun bisa meluruhkan kotoran dan warna kekuningan gigi Anda.

Enggak suka buah stroberi?

Anda juga bisa makan buah apel, pisang, dan leci yang juga punya kandungan malic acid.

7. Yogurt

Memang sih tak begitu bagus untuk kulit berjerawat, tapi yogurt atau produk susu lainnya ternyata bisa membuat gigi Anda jadi berwarna putih!

Ini bisa terjadi karena produk susu membantu meningkatkan produksi air liur yang bisa meluruhkan kotoran dan warna kekuningan pada gigi.

Ditambah lagi, produk susu punya kandungan lactic acid yang bisa dengan mudahnya menghilangkan noda pada gigi!

(Cewekbanget/Marcella Oktania)

Baca juga: Sayur hingga Yogurt, Inilah Sederet Makanan untuk Turunkan Asam Lambung

Nah, itu dia 7 bahan makanan yang bisa memutihkan gigi kuning dalam seminggu.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, konsumsi makanan-makanan itu secara rutin, ya!

Artikel ini sudah tayang di laman Cewekbanget dengan judul 7 Makanan Super yang Buat Gigi Jadi Putih Hanya Dalam Seminggu!

Baca berita terbaru lainnya di Google.