Intip 7 Makanan yang Bikin Gigi Putih Cemerlang

TRIBUNBATAM.id - Ingin memiliki gigi putih cemerlang, intip 7 makanan yang mampu putihkan gigi kuning dalam seminggu.

Yaa, deretan makanan ini ampuh memutihkan gigi yang kuning dalam hitungan minggu.

Untuk mengatasi masalah gigi kuning ini, ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi.

Apa saja makanan itu?

Simak 7 daftar makanan yang bisa memutihkan gigi kuning berikut ini:

1. Bawang bombay

Walaupun memang bisa bikin napas jadi berbau tak sedap, tapi bawang bombay punya kandungan sulfur yang bisa menghilangkan plak di gigi kita.

Namun, untuk merasakan manfaat bawang bombay yang bisa memutihkan gigi, pastikan Anda memakannya mentah-mentah, ya!

2. Kacang-kacangan

Gimana caranya kacang-kacangan bisa menghilangkan gigi kekuningan?

Jadi, karena teksturnya yang agak kasar, kacang-kacangan bisa mengeksfoliasi gigi Anda.

Nantinya, kotoran dan warna gigi yang kuning bakalan menghilang perlahan-lahan dari permukaan gigi Anda berkat mengunyah bahan makanan ini.

3. Kembang kol

Kembang kol punya tekstur yang renyah.

Begitu Anda kunyah, kembang kol bakalan mengeksfoliasi gigi Anda, sehingga kotoran dan warna kekuningan jadi terlepas.

Namun ingat, kembang kol mesti dimakan mentah biar gigi Anda jadi lebih putih.

4. Nanas

Di dalam buah nanas ternyata ada kandungan bromelain, yaitu enzim yang bisa mengurangi inflamasi.

Nah bromelain ini bakal membantu menghilangkan dan meluruhkan kotoran dan warna kekuningan di gigi Anda.

Nantinya, air liur Anda secara alami akan menghilangkan kotoran tersebut, sehingga membuat gigi Anda kelihatan lebih putih.

5. Seledri

Seledri punya kandungan yang tinggi, sehingga bisa menguatkan gigi dan menghilangkan kotoran pada sela-sela gigi.

Belum lagi tekstur seledri yang garing, sehingga bisa sekaligus meng-scrub gigi dan membersihkan kotoran dengan lebih baik.

6. Stroberi

Dibalik rasanya yang asam manis, buah stroberi ternyata punya kandungan malic acid yang sangat bagus untuk kesehatan gigi Anda.

Kandungan asamnya pun bisa meluruhkan kotoran dan warna kekuningan gigi Anda.

Enggak suka buah stroberi?

Anda juga bisa makan buah apel, pisang, dan leci yang juga punya kandungan malic acid.

7. Yogurt

Memang sih tak begitu bagus untuk kulit berjerawat, tapi yogurt atau produk susu lainnya ternyata bisa membuat gigi Anda jadi berwarna putih!

Ini bisa terjadi karena produk susu membantu meningkatkan produksi air liur yang bisa meluruhkan kotoran dan warna kekuningan pada gigi.

Ditambah lagi, produk susu punya kandungan lactic acid yang bisa dengan mudahnya menghilangkan noda pada gigi!

(Cewekbanget/Marcella Oktania)

Artikel ini sudah tayang di laman Cewekbanget dengan judul 7 Makanan Super yang Buat Gigi Jadi Putih Hanya Dalam Seminggu!

Baca berita terbaru lainnya di Google.