Breaking News:

Jangan Keliru! Penderita Diabates Tidak Perlu Stop 100 Persen Konsumsi Nasi Putih

Pengidap diabetes seharusnya memang menerapkan gaya hidup sehat agar terhindar dari kondisi semacam itu

Editor: Aminudin
KOMPAS.COM
Ilustrasi Nasi Putih 

Bubur havermut (oatmeal) juga bisa menjadi alternatif karena memiliki GI 55 sehingga termasuk rendah.

Kandungan serat oatmeal yang tinggi juga membantu memperlambat laju penyerapan karbohidrat dalam tubuh.

Otomatis ini memberi efek yang menguntungkan dalam pengendalian kadar gula darah.

Yang terpenting, tetap jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.

(*)

BACA BERITA TRIBUN BATAM LAINNYA DI GOOGLE NEWS:

LIHAT VIDEO YOUTUBE TRIBUN BATAM

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Ini Syarat Konsumsi Nasi Putih Bagi Pengidap Diabetes, Tidak Perlu Stop 100 Persen!

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved