Breaking News:

2 Bahaya Tidur Siang Bagi Kesehatan, Ternyata Tak Selalu Menyehatkan

Tidur siang bukan untuk semua orang. Tidur siang dapat menimbulkan efek negatif.

Tribun Style
Ilustrasi Tidur Siang: Berikut ini 2 Bahaya Tidur Siang 

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Siapa yang pernah melakukan tidur siang?

Tidur siang menjadi kebiasaan yang biasanya ditanamkan sejak kecil ketika pulang dari sekolah.

Dengan alasan memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat sejenak setelah aktifitas dari pagi hari.

Sedangkan pada orang dewasa, biasanya tidur siang dilakukan jika memang sedang kurang tidur.

Atau sekedar mencari cara untuk bersantai.

Namun tahukah kamu, tidur siang di waktu yang salah atau terlalu lama justru bisa menjadi bumerang.

Baca juga: Kenali Efek Tidur Siang Terlalu Lama bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Sebabkan Linglung

Baca juga: Tidur Siang Bikin Badan Gemuk, Benarkah? Intip Faktanya Yuk!

Pasti kamu bertanya-tanya, kenapa tidur siang bisa berbahaya?

Mengutip laman Mayo Clinic, sebelumnya kita harus mengetahui manfaat tidur siang terlebih dahulu.

Adapun tidur siang bisa bermanfaat untuk:

- Relaksasi

Halaman
123
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved