2 Bahaya Tidur Siang Bagi Kesehatan, Ternyata Tak Selalu Menyehatkan
Tidur siang bukan untuk semua orang. Tidur siang dapat menimbulkan efek negatif.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id, BATAM- Siapa yang pernah melakukan tidur siang?
Tidur siang menjadi kebiasaan yang biasanya ditanamkan sejak kecil ketika pulang dari sekolah.
Dengan alasan memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat sejenak setelah aktifitas dari pagi hari.
Sedangkan pada orang dewasa, biasanya tidur siang dilakukan jika memang sedang kurang tidur.
Atau sekedar mencari cara untuk bersantai.
Namun tahukah kamu, tidur siang di waktu yang salah atau terlalu lama justru bisa menjadi bumerang.
Baca juga: Kenali Efek Tidur Siang Terlalu Lama bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Sebabkan Linglung
Baca juga: Tidur Siang Bikin Badan Gemuk, Benarkah? Intip Faktanya Yuk!
Pasti kamu bertanya-tanya, kenapa tidur siang bisa berbahaya?
Mengutip laman Mayo Clinic, sebelumnya kita harus mengetahui manfaat tidur siang terlebih dahulu.
Adapun tidur siang bisa bermanfaat untuk:
- Relaksasi
| Singgung Pemerintah Jokowi, Istri AHY Buka Suara Ditunjuknya Moeldoko jadi Ketum Demokrat versi KLB |
|
|---|
| Drama KLB Demokrat: Bentrokan Berdarah, Tarian Perang hingga Kepala Staf Kepresiden Moeldoko Menang! |
|
|---|
| Hubungan Kaesang dan Felicia Tissue Retak? Ibu Felicia Ungkap Hal Mengejutkan |
|
|---|
| Dicap Abal-abal oleh AHY, KLB Demokrat Kubu Moeldoko Berpeluang Dapat SK Menkumham, Pusaran Istana! |
|
|---|
| PSK Hamil Tua Janji Stop Jual Diri, Janda Muda 2 Anak Menangis Tak Sangka Dibantu Dedi Mulyadi |
|
|---|
