Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Mengonsumsi Putih Telur Setiap Hari
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein
TRIBUNBATAM.id - Banyak cara untuk meracik telur.
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein terutama di putih telurnya.
Telur dadar, telur ceplok atau mata sapi, telur orak-arik, dan telur rebus adalah beberapa jenis olahan telur yang umum dinikmati ketika menyantap telur.
Siapa yang setiap hari ada olahan telur di setiap menu makanannya?
Meski kaya akan protein, beberapa orang menghindari untuk mengonsumsi telur setiap hari.
Alasannya adalah karena telur bisa menyebabkan bisul, bahkan membuat kolesterol naik.
Meski bagi beberapa orang mengonsumsi telur bisa menyebabkan beberapa efek samping, ada berbagai manfaat mengonsumsi telur setiap hari, lo.
Namun jumlahnya tentu saja harus dibatasi. Yuk, ketahui apa saja manfaat mengonsumsi telur setiap hari!
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama dari mengonsumsi telur setiap hari adalah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manuver Moeldoko di Demokrat Ketahuan Sekali, Pengamat: Kurang Cantik Mainnya, Tidak Etis dan Aneh |
![]() |
---|
Kian Mesra, Ini Panggilan Bobby Nasution ke Kahiyang Pasca Dilantik Jadi Walikota Medan |
![]() |
---|
Jokowi Terseret Gegara Aksi Moeldoko di Demokrat! Evaluasi Kepala KSP, Dicap Rusak Sistem Kepartaian |
![]() |
---|
Moeldoko Jadi Ketua Partai Demokrat, Kader Demokrat Bisa Jadi Menteri Jokowi |
![]() |
---|
Pernyataan Keras SBY Terkait Kisruh Demokrat, Sebut Malu Berikan Jabatan ke Moeldoko |
![]() |
---|