Makanan Berkhasiat Tinggi, Sederet Alasan Kenapa Pisang Bisa Atasi Perut Buncit
Kandungan buah pisang yang kaya nutrisi memberikan manfaat bagi tubuh dan bisa atasi perut buncit
TRIBUNBATAM.id - Mengonsumsi buahan setiap hari sangat dianjurkan.
Kesadaran rajin mengonsumsi buah bagi seluruh lapisan masyarakat sangat dianjurkan pakar kesehatan.
Selain menyehatkan, makan buah dan sayuran bisa menjadi salah satu solusi terbaik bagi bermasalah dengan perut buncit.
Buah pisang salah satunya. Satu pisang yang berukuran sedang bisa memiliki 105 kalori, 27 gram karbohidrat, tiga gram serat yang mengenyangkan, dan 14 gram gula alami.
Namun berhati-hatilah, karena dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang mengandung kalori dan karbohidrat sedikit lebih tinggi.
Ilustrasi pisang dan apel
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, berikut lima alasan mengapa makan pisang dapat bermanfaat untuk mengatasi perut yang buncit.
1. Bahan bakar pra dan pasca latihan
Rencana penurunan berat badan yang cerdas mencakup olahraga teratur.
Dalam kaitan dengan itu, banyak ahli kebugaran setuju, pisang adalah sumber bahan bakar pra dan pasca latihan yang ideal.
buah
Buah Pisang
Manfaat makan buah pisang
perut buncit
cara mengatasi perut buncit
Kalori pisang
Manfaat Pisang hijau
Ketar-ketir Nasib Suami Terancam Dipenjara, Annisa Pohan Geram Pantau AHY dari Televisi, Tulis Ini |
![]() |
---|
Awalnya Istri Senang Suami Bawa Mobil Pulang Kerumah, Ternyata Mobil Curian, Suami Diciduk Polisi |
![]() |
---|
Wanita Tewas Bersimbah Darah Diatas Ranjang, Pelaku Pembunuhan Ternyata Adik Ipar Sendiri |
![]() |
---|
Tak Mau Kalah, Ibu Nadya Arifta Ungkap Kaesang bakal Lamar Putrinya setelah Ramadhan |
![]() |
---|
Ada Diantara Felicia Tissue dan Nadya Arifta, Kaesang Pangarep Ternyata 'Pilih' Jessica Mila |
![]() |
---|