Breaking News:

Jika Anda Sering Konsumsi Pepaya, Ini Dampak yang akan Terjadi pada Tubuh

Memakan satu potong pepaya setiap hari saja, 7 manfaat kesehatan ini akan kita rasakan

net
ILustrasi Buah Pepaya 

TRIBUNBATAM.id -  Banyak orang gemar memakan pepaya.

Buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika tengah, buah yang sangat mudah di jumpai.

Pepaya memiliki berbagai kandungan gizi dan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

Tidak hanya itu, hanya dengan memakan satu potong pepaya setiap hari saja, 7 manfaat kesehatan ini akan kita rasakan.


Boldsky.com

1. Suplai vitamin dan mineral penting

Pepaya adalah sumber penting vitamin dengan sifat antioksidan, seperti Vitamin A, C, dan E.

Buah ini juga menyediakan vitamin B kompleks dan mineral penting seperti kalium, magnesium, dan tembaga.

Nutrisi ini mendukung regenerasi sel dan membantu mencegah bahaya yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Kesehatan pencernaan terjaga

Halaman
1234
Editor: Aminudin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved